9 причини да пиете вода - Vizesblog

пиете

"Пихте ли достатъчно вода днес?"
Знаем, че значението на консумацията на вода идва от чешмата, но това не е случайно: точното количество и качество на питейната вода е един от най-важните елементи във функционирането на човешкото тяло.
Писали сме за това и преди, и вероятно дори ще пишем, тъй като измисляме все повече и повече аргументи защо е толкова важно да пием!

Вече бяхме научили в училище това тялото ни е изградено до голяма степен от вода: по-малко обаче си спомнят, че темпът му е намалявал през годините. Докато 80% от тялото на новороденото е вода, в случая на възрастен само 65-70%, и до нашата старост може да падне с цели 50% - зависи от нашето физическо състояние, начин на живот, температура и да! също от количеството консумирана вода.

Средно на ден от човешкото тяло се отделят 1-1,5 литра течност.
Следователно консумирането на толкова много вода е минимумът, необходим на тялото ви да не страда от липсата на това прозрачно чудо.
Но ако искате да сте сигурни, че с водата внасяте само вода, а не токсини, пластмаса или остатъци от наркотици в тялото си, не боли да вместо минерална вода или обикновена чешмяна вода те пият течност, филтрирана от пречиствател на вода, тъй като филтрирането на домашна вода гарантира, че наистина ще налеете чиста вода в чашата.