9 популярни мита и факти за зърнените култури в менюто на децата, До три

популярни

1. Дори тънката оризова каша може да провокира запек

Факт! Ако детето е предразположено към запек, тогава оризовата каша трябва да се въвежда в диетата много внимателно и да се дава не всеки ден.

2. Най-полезна е кашата от елда

Факт! Елдата превъзхожда всички останали зърнени култури по разнообразието от хранителни вещества, които съдържа.

3. Пълнозърнестата каша е по-здравословна от индустриалните зърнени храни

Мит! Не винаги е възможно майките да приготвят каша с подходяща консистенция и вкус, необходими за бебетата от първата година от живота. Индустриалните зърнени храни за бебешка храна се произвеждат от доказани висококачествени суровини, а производствената техника позволява не само да се запазят полезните свойства на зърнените култури, но и да се обогатят с допълнителни витамини.

И каква вкусна каша се получава с плодове!

4. Те се напълняват от каши

Мит! Кашата е неразделна част от здравословната диета, стига да не се приготвя с прекомерно количество захар или животински мазнини.

5. Незабавната каша (да не се бърка с мигновената бебешка каша) е вредна