9 невероятни ползи от растението ехинацея
Какво е ехинацея?
Ехинацея е растение, използвано стотици години като лечебно средство в медицината. Както цветята, така и листата и корените се култивират и използват за лечебни цели.
Тук са най-важните ПОЛЗИ на растението ехинацея.
1. Борба с рака
Изследвания на Американския национален институт по здравеопазване показаха, че това чудо растение има високи лекарствени фитохимикали, които могат да бъдат ценни инструменти в борбата с туморите.
2. Стимулира имунната система
Университетът в Кънектик публикува мета-анализ, в който анализира 14 проучвания, които показват, че ехинацеята намалява шансовете за настинка с до 58%, а за хора, които вече са студени - ехинацеята намалява продължителността на обикновената настинка с до едно ден и половина.
Изглежда имунната система е силно повлияна от дозата, получена от ехинацея, така че 10 mg ехинацея на кг телесно тегло, приложени за период от 10 дни, стимулират имунната система.
3. Намалява болката
Ехинацея пурпурна бил е използван от индианците заради успокояващия си ефект. За облекчаване на болката се препоръчва чай от ехинацея или да се направи паста от листа и цветя и да се нанесе върху засегнатата област.
Помага за облекчаване на следните видове болка:
- Болка, свързана с главоболие
- Болка, свързана с херпес
- Болка, свързана с гонорея
- Болка, свързана с морбили
4. Има слабителна функция
Ехинацеята е полезна за стомаха и целия стомашно-чревен тракт. Ехинацеята може да се използва като леко слабително и е помощник при запек.
5. Има противовъзпалителен ефект
Стресът, хранителните токсини, лошият сън и други фактори причиняват различни видове възпаления. Университетът на Британска Колумбия предполага, че редовната консумация на ехинацея може да облекчи тези видове възпаления.
Чаят от ехинацея се препоръчва особено за хора, борещи се с хронични възпалителни заболявания като ревматоиден артрит.
6. Подобрява кожните проблеми
Ехинацеята има прекрасни ефекти върху кожата. Различни индиански племена използвали ехинацея за лечение:
-екзема
-Възпаление на кожата
-Псориазис
-Ухапвания от змии
-Кожни инфекции
-убождане
-Заздравяване на рани
-Регенерация на кожата
7. Подобрява психичното здраве
Echinacea angustifolia е препоръчителен вид, който помага за лечение на специфични ADD/ADHD заболявания. Може да се счита за едно от естествените лекарства за ADHD (разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието). Възрастните и децата с ADD/ADHD са по-склонни да страдат от емоционални разстройства като тревожност, депресия и социални фобии.
Препоръчително е да се консумират 20 mg ехинацея наведнъж. Ако дозата е по-висока, ползите от ехинацеята могат да изчезнат и да възникнат емоционални смущения.
8. Облекчава някои дихателни заболявания
Поради своите имуностимулиращи и противовъзпалителни ефекти, ехинацеята се използва за облекчаване на симптомите на респираторни заболявания като:
-Остър синузит
-Всички видове грип
-Студ
-Дифтерия
-възпаление
-Туберкулоза
-Коклюш
При по-тежки проблеми се препоръчва използването на добавки с ехинацея, която е по-силна форма от чая от ехинацея.
9. Борба с инфекциите
Ехинацеята е ефективно средство за лечение на много инфекции:
-Кървави инфекции
-Генитален херпес
-Гингивални инфекции
-Малария
-шарка
-Коремен тиф
-Инфекции на пикочните пътища
-Гъбични вагинални инфекции
Странични ефекти на ехинацея
Високите дози ехинацея понякога могат да причинят гадене и световъртеж. Инжектираната ехинацея може да предизвика по-тежки реакции, като: диария, дезориентация, замаяност, повишена температура, безсъние, мускулни и ставни болки, гадене, тонзилит, стомашни болки, неприятен вкус и повръщане.
Клиника Майо казва, че бременните и кърмещите жени могат да използват ехинацея, но с повишено внимание.
Ако използвате ехинацея за себе си или за бебето си, изберете безалкохолната версия и за да сте сигурни, че ще извлечете максимума от това растение, винаги купувайте от доверен животновъд.
За повече подробности се консултирайте със семейния си лекар.