9 най-добри приложения за храна и хранене - Genium

Бележка за нашата методология

Зададохме поредица от въпроси, за да определим дали всяко тествано приложение трябва да бъде включено в нашия списък:

то е много добре оценени?
оферти нещо уникално?
то е лесен за използване?
то е надежден?
Консумирайте голяма част от батерията на смартфона?
То има потенциал за растеж и развитие?

Приложенията, събрали най-много точки, по всички критерии, стигнаха до окончателния списък. Те не са представени според резултата.

• Хранителност

Ако търсите ефективен начин да наблюдавате диетата и упражненията си, но искате да го направите възможно най-дискретно, това приложение е за вас.

Лесно за използване и с елегантен дизайн, това хранително приложение, което съдържа и фитнес дневник, е много минималистично, както по отношение на формата, така и по функционалност. Запишете вашата храна, физическа активност, прием на вода и тегло, като съхранявате персонализирани данни и виртуални бележки.

Push известията ви държат на път, с повече опции за преглед, които ви дават различни перспективи, а новите актуализации ви позволяват да експортирате месечния си дневник в PDF, така че проследяването на вашия напредък е бриз. Чисто и просто.

• MyFitnessPal

Има причина, поради която MyFitnessPal продължава да доминира в пейзажа на приложенията за здраве и фитнес дори след 13-годишен опит на пазара.

Базата данни на приложението съдържа повече от шест милиона храни, така че можете да следите почти всичко, което ядете, от кафенета и енергийни барове на Starbucks до домашно приготвени вегетариански лазаня с чудесен калкулатор на рецепти.

Можете също така да зададете цели за упражнения и диета, както и да получите достъп до обширната онлайн общност myfitnesspal.com за подкрепа, съвети и мотивация.

Това е безплатно приложение с незадължителни покупки, което може да се намери на платформи iOS и Android

• Lifesum

Изборът да живеете по-здравословно не означава, че сте разстроен през целия си живот. Вземете нещата стъпка по стъпка, това стабилно приложение съдържа програми, базирани на цели, които правят малки, трайни промени в лошото хранене.

Изберете цел като отслабване, изграждане на мускули или по-здравословно хранене. След това запишете тренировките си, как да хидратирате хранителните си навици или използвайте скенера за баркод в приложението.

Ще получите оферти и отговори, за да подобрите диетата си, като приложението разполага с над 1000 здравословни рецепти и завладяващи графики, за да поддържате форма.

Това е безплатно приложение с незадължителни покупки, което може да се намери на платформи iOS и Android

• Издигам се

Имате ли нужда от допълнителен тласък, за да поддържате форма? Това силно интерактивно приложение е точно това, което лекарят всъщност препоръчва.

Регистрирайте се за абонамент, който отговаря на вашите нужди (разходите варират), за да можете да се свържете със собствения си диетолог, който ви помага да растете и да се придържате към персонализиран здравен режим.

Изпращайте снимки с храната си и записвайте дейността си, за да получавате постоянни отговори, съвети, малки промени и награди от истински медицински специалист.

Не е безплатно, но с абонаменти, започващи от $ 60 на месец, със сигурност е по-евтино и по-удобно - от записването в курс по хранене и здраве.

Безплатно изтегляне с незадължителни покупки на платформата iOS.

• Fooducate

Това цветно и надеждно приложение сериозно подобрява вашата диета. Сканирайте баркодове или търсете ръчно всеки елемент за незабавен достъп до проста хранителна информация, с персонализирани описания, детайлизиращи стойността на всеки елемент, плюс предложения за по-здравословни алтернативи.

В допълнение към храната, която ядете, приложението следи вашия график на съня, упражненията, консумираните калории и приема, нивото на настроението и нивото на глад, след което анализира всички данни и ви дава предложения как да постигнете по-добре целите си.

Това е безплатно приложение с незадължителни покупки, което може да се намери на платформи iOS и Android

• Подхранващо

Тази елегантна и интуитивна система Ви свързва директно с Вашия медицински екип, за да можете да останете над предложеното ниво и да контролирате хранителните си навици, настроение и психично здраве, ежедневна активност, хранене и диета.

Това приложение е особено полезно, ако се занимавате със здравословни проблеми с храни като диабет, сърдечно-съдови заболявания и стомашни проблеми. Подходът е различен - приложението не отчита калориите, а се фокусира повече върху емоционалното и физическото благосъстояние.

Най-интересната част е, че получавате надеждна помощ от вашия диетолог, диетолог, психолог, лекар, личен треньор или някой друг във вашето приложение (в ъгъла му).

Безплатно за iOS и Android платформи.

• О, тя свети

Независимо дали сте веган за цял живот или просто се опитвате да прекарате безмесен ден, за да видите как е, това страхотно приложение е направено след готварската книга на Анджела Лиддън.

Приложението има повече от 140 билкови рецепти (120 от тях също без глутен), всяка с изключителни снимки, съвети за готвене и пълна хранителна информация.

Освен това ви дава възможност да филтрирате през рецепти след хранителни ограничения и алергии. Безплатните сезонни пакети и постоянните актуализации ви поддържат в крак с новините и дори можете да изтегляте рецепти, които да използвате офлайн. Това е и много атрактивно приложение!

$ 1,99 с покупки по избор на платформата iOS и $ 2,49 с покупки по избор на платформа Android.

Това е безплатно приложение с незадължителни покупки, което може да се намери на платформи iOS и Android

• Вкусни рецепти + списък за пазаруване

Това е интелигентно приложение. Изберете диетичните си ограничения, алергии и предпочитания и с натискането на екран ще видите много атрактивни рецепти и освен това ще получите поредица от препоръки, адаптирани към вашите специфични вкусове и нужди.

Приложението се учи и в движение, така че всеки път, когато търсите идеи за здравословна храна в огромната база данни, приложението има по-добра представа какво искате да приготвите след това.

Друга характеристика е, че можете да добавяте съставки към списък за пазаруване и с едно щракване можете да поръчате всичко, от което се нуждаете, а храната ще бъде доставена точно до вашата врата чрез Instacart.

Това е безплатно приложение с незадължителни покупки, което може да се намери на платформи iOS и Android

• Наводнени

Що се отнася до поддържането на здравословен начин на живот, хидратацията е един от най-важните аспекти. Това приложение ви приветства, като следи нивото на хидратация.

Правете снимки с любимите си контейнери за пиене - бутилки, халби, чаши, бутилки шампанско, каквото и да било - отметнете, когато приключите с пиенето и приложението автоматично следи нивото на хидратация през целия ви ден.

Графики с вашия напредък, технологична интеграция и push известия ще ви покажат колко близо сте до постигане на ежедневната си цел.

Това е безплатно приложение с незадължителни покупки, което може да се намери на платформи iOS и Android.