9 хранителна добавка, която е по-евтина и по-ефективна от всеки крем против бръчки - Kuffer

Разгледайте бурканчето с крем против бръчки. Неговите съставки ще включват витамини, антиоксиданти и мастни киселини. 99%, който съдържа хиалуронова киселина и колаген. Можете да получите тези козметични съставки във всяка аптека. Ако ги купувате отделно, те са много по-евтини от самия крем против бръчки.
В тази статия можете да научите полезна информация за това, което кожата ви трябва да бъде гладка и еластична. Събрали сме хранителни добавки, за да се грижим за вашата кожа, да ви предпазим от UV лъчение, студ и вятър, да възстановим баланса и да увеличим синтеза на колаген-хиалуронова киселина.

Присъединете се към нашата Facebook група!

Какво да направите, за да предотвратите появата на бръчки?

За да поддържате кожата си млада възможно най-дълго, ще ви трябва следното:

Изградете защита на кожата си: Колкото по-тънък е защитният слой, толкова повече влага губи кожата ви. Тя ще бъде суха, тънка, бледа, лесно изгаря и се регенерира по-бавно.
Насърчаване на подмладяването на кожата: Балансирайте липсата на колаген, хиалуронова киселина и еластин. Остаряващата кожа произвежда по-малко от тях, така че трябва да насърчите тяхното производство.
Използвайте антиоксиданти: Те предпазват от свободните радикали, които ускоряват стареенето на кожата и предотвратяват загубата на колаген, основният градивен елемент на кожата.

Кожата се нуждае еднакво и от двете. Ако обръщате внимание само на колагена, незащитената кожа ще съхранява вредни вещества и ще старее по-бързо. Ако имате предвид само антиоксидантите, кожата ви ще бъде защитена от патогени и слънчева светлина, но бръчките няма да изчезнат от нея.

Кремове, серуми, инжекции, лосиони - това не са ключовете за постигане на красива и млада кожа

Козметичните марки също произвеждат маски за лице, съдържащи хиалуронова киселина, кремове, съдържащи колаген и витаминни инжекции. В допълнение към активната съставка, всеки продукт е пълен с различни съставки. Ако закупим 4-5000 HUF крем, няма да получим толкова много съставки, които кожата ни ще трябва да подмлади. Витамините и капсулите са много по-евтини, добри алтернативи на кремовете.

Изградете защита на кожата

Витамин Е капсули: Витамин Е е мощен антиоксидант. Съвместното му присъствие с витамин С предотвратява слънчевите изгаряния и предпазва кожата от свободни радикали, оксидативен стрес, стареене.
Приемайте по 1 капсула витамин Е дневно. Препоръчителното количество е 15 mg активна съставка на ден.
Ферулова киселина гел: Ако добавите ферулова киселина към витамините С и Е, можете да увеличите защитата на кожата си от слънцето 4-8 пъти. Това вещество успокоява и овлажнява кожата, увеличава микроциркулацията, производството на колаген и еластин, предотвратява леки увреждания. Учените казват, че ферулиновата киселина се използва най-добре под формата на гел. Лесно се абсорбира в кожата и изгражда защитния слой на кожата.
Нанасяйте 2-3 пъти седмично, не нанасяйте върху областта под очите. Преди да го нанесете върху лицето си, направете тест на дланта си!
Витамин А капсули: Той насърчава производството на колаген и осигурява имунитет на кожата. Учените казват, че ретинолът е поне толкова ефективен, колкото слънцезащитните продукти.
Препоръчителната доза е 700 микрограма на ден. Не консумирайте повече от 3000 микрограма!