9 алкални храни, които пречистват киселината от тялото - вдъхновение всеки ден
Алкалните храни балансират тялото и му помагат да се бори със сериозни заболявания.
Това, което повечето хора не знаят, е, че консумираната храна, след като се усвои, се превръща във фосфор, магнезий, калций, калий или сяра, предназначени да определят оптималното ниво на рН. Поради ползите за човешкото тяло и ролята за балансиране на телесното тегло, представяме някои от храните, разрешени във всяка алкална диета.
1. бадеми - Тези вкусни ядки присъстват във всички върхове на здравословна храна, защото са алкални храни. Бадемите спомагат за увеличаване на мускулната маса, понижават нивата на холестерола и ускоряват изгарянето на мазнините.
2. Краставици - Този зеленчук е отличен избор за детоксикация и елиминиране на натрупаната в организма киселина. Сокът от краставица е много ефективен за лечение на усложнения, причинени от натрупването на пикочна киселина.
3. Зеле - Освен че е алкална храна, зелето е ефективно за предотвратяване и дори лечение на някои видове рак. Съдържа фибри и има малко калории, освен това е храна, която може да се консумира без проблеми при всяка диета.
4. Домати - Доматите намаляват броя на инфекциите на пикочните пътища и рака на пикочния мехур. Те съдържат много вода, която стимулира ходенето до тоалетна, така че те са до известна степен диуретици. Това води до елиминиране на киселината от тялото.
5. Грейпфрут - Този супер плод ускорява метаболизма и по този начин помага при отслабване. Това е алкална храна, така че намалява нивото на захарта в тялото и можете да й се наслаждавате по всяко време, дори ако има обикновено горчив вкус и придава плътно усещане за уста.
6. Лайм - Обикновено пикочната киселина се елиминира чрез уриниране, което пречиства организма от примеси, но когато е в излишък, може да причини непоносима болка и възпаление. Лаймът помага за елиминирането на киселината от тялото чрез нейните противовъзпалителни свойства.
7. Лимон - Лимоните имат толкова кисел вкус, че много хора си мислят, че образуват киселина, но всъщност те образуват алкална реакция и са с много ниско съдържание на захар, така че нямат страничните ефекти на сладките плодове. Те имат и детоксикиращ ефект върху храносмилателната система.
8. Босилек - По дефиниция босилекът е детоксикираща храна и малко диуретик, което помага да се намали нивото на киселина в организма, което е една от основните причини за камъни в бъбреците. Също така помага за прочистването на бъбреците, като увеличава честотата на уриниране.
9. Пъпеш - Пълен с бета-каротин и фосфолипиди, пъпешът помага на организма да се бори с токсините. Той също така помага за производството на бели кръвни клетки, които повишават имунитета срещу токсини