8 съвета за избягване на настинка тази есен
Течащ нос, кашлица, сърбеж в очите и понякога дори треска: всички тези симптоми се сливат до един извод, обикновената настинка е тук! Този вирус се улавя средно 2 до 3 пъти годишно в зряла възраст, по-често, когато сме деца. И все пак всички имаме приятел, който едва ли някога се разболява. И така, каква е тайната му? Как да се предпазите от обикновена настинка? Обясняваме всичко за обикновената настинка. Ето добрите навици, които да възприемете, за да не се налага да си духате носа и да се грижите за себе си
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
- Откъде знаеш, че си настинал? Симптоми, които никога не се провалят
- Не, лечението с лекарства не работи !
- Как се разпространява настинка ?
- 9 неща, които можете да направите, за да предотвратите настинка (и дори грип)
- 8 неща, които трябва да направите, когато сте настинка
- И ако. ? И ако. ? Усложнения на настинка, която не изчезва
- И какви разлики има между грипа и обикновената настинка ?
Откъде знаеш, че си настинал? Симптоми, които никога не се провалят
Настинката е родовото наименование на лека вирусна инфекция, т.е.причинена от вирус което нарушава дихателните пътища (особено горните дихателни пътища). Правилният медицински термин за обикновена настинка е назофарингит.
Симптомите на обикновена настинка се характеризират преди всичко с назална конгестия: носът тече или напротив е запушен. Често желанието за издухване на носа е свързано с кихане. Може да се появи и възпалено гърло, чувстваме, че имаме пресипнало гърло.
Други признаци понякога допълват диагнозата.
Университетът в Париж Дидро (в зависимост по-специално от болниците Lariboisière и Bichat, известни със своите годишни интервюта за здравето), прави равносметка на този вирус, наречен в медицината "назофарингит", и посочва сред другите медицински признаци за наблюдение на главоболие и умора, и уточнява, че като цяло човек има треска, тя не надвишава 38,5 °. Децата, чието тяло реагира по-силно, могат да получат по-силна трескава атака.
Не, лечението с наркотици не работи !
Лекарите са единодушни по въпроса: вирусът на настинката върви с него. търпение! Известният лекар Мишел Саймс, в предаване по RTL, обича да казва, че настинките естествено продължават седмица и няколко дни, докато при медикаментозно лечение те изчезват за 10 дни, CQFD !
По същия начин на цитираната по-горе академична статия в заключение ясно се посочва „липсата на ефективност и [дори споменава] рисковете от медикаментозно лечение при назофарингит ". И все пак французите много обичат продукти срещу обикновена настинка, независимо дали са лекарства (ненужни) или витамини, и често попадат в капана на самолечението или дори на полифармацията.
И уточнява, че в крайна сметка парацетамол може да се използва в случай на силна болка или треска благодарение на неговия аналгетичен ефект, но че ще е необходимо да се избягват нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС и антихистамини, така наречените деконгестанти, които всъщност могат в действителност те могат да маскират симптомите, но по никакъв начин не могат да излекуват.
Следователно лечението на обикновена настинка не води до специфично лечение, но на първо място включва намаляване на рискове от предаване, след това да се намерят прости и здрави решения за облекчаване на дискомфорта в носа и гърлото.
Как се разпространява настинка ?
Обикновената настинка е, както ви казахме по-горе, вирус, той е заразен. Това означава, че тази вирусна инфекция се предава лесно, като грипа, който ще обсъдим по-долу.
Първо се предава от слюнка: следователно трябва да избягвате поставянето на ръцете си в устата. Истинска грижа за малките деца и бебетата !