8 супер вкусотии за отслабване Ами; годни
Поставете захарните бисквити обратно на рафта и следвайте балансирана диета със следните осем вкусни закуски с ниско съдържание на мазнини. Друга супер характеристика е, че всеки има енергийно съдържание по-малко от 200 калории.
1. Нарежете твърдо сварено яйце. Яжте 5 парчета пълнозърнести бисквити с ниско съдържание на натрий с малки резенчета домат отгоре. Пипер на вкус.
2. Потопете 10 моркова в две супени лъжици хумус. Ако искате да се храните още по-естествено, вземете вкусна и здравословна рецепта за приготвяне на домашен хумус от черен боб.
3. Използвайте остатъците. Харесвате ли комбинацията от сладки и солени вкусове? Разкъсайте 50 грама пуешки гърди на малки парченца и ги сложете върху пълнозърнест тост. Отгоре поставете две тънки резенчета авокадо и голяма нарязана ягода.
4. Нарежете малка ябълка на две. След като нарежете ябълката, смесете супена лъжица натурално фъстъчено масло и чаена лъжичка мед, след което нанесете получената маса върху резените.
