8 растения за борба с депресията

Нараства интересът към билколечението, лечението с растения, тъй като има предимството, че обикновено се понася по-добре, тъй като причинява по-малко нежелани странични ефекти от конвенционалните лекарства. Открийте 8 билки, които облекчават депресията и безпокойството.

растения

Жълт кантарион

Това е билка, използвана за лечение на депресия. Казва се, че хиперфоринът, една от активните му съставки, инхибира обратното поемане на невротрансмитери. Би било ефективно само в случаи на лека депресия. Жълт кантарион се консумира главно като билков чай ​​или като майчина тинктура.

Шафран

Шафранът инхибира обратното поемане на серотонин благодарение на сафранал и кроцин, неговите активни елементи. Той е ефективен в случаи на лека депресия. Използват се особено таблетки, съдържащи 30 mg шафран. Може да се използва и като майчина тинктура, 50 капки сутрин и вечер, разреден в инфузия от маточина.

Женшен

Използва се за стимулиране на имунната система и тонизиране на тялото на хора, които са уморени или слаби. Женшенът може да се консумира като майчина тинктура, под формата на капсули или като отвара. Дозировките могат да достигнат до 3 g, 3 пъти на ден.

Пасифлора

Пасифлората е толкова ефективна, колкото бензодиазепините при лечението на тревожност и дори има предимството да не намалява производителността в работата. Не се препоръчва за бременни и кърмещи жени. Пасифлората може да се консумира под формата на капсули или таблетки, майчина тинктура или дори инфузия.