Калориите в напитките са също толкова лоши, колкото и в храната (диета, отслабване, храна)
Пребройте калориите в напитки като бира и пенливо вино, както и напр. Калориите в бургер или пържени картофи? Така те се обработват по същия начин в тялото или са по-малко лоши?
5 отговора
Сега 220 волта от контакта болят ли по-малко, когато идват от вятърни турбини или слънчеви панели, отколкото когато идват от зли атомни електроцентрали? 22 тона пружини по-леки ли са от 22 тона олово? Или изглеждат 1 милион евро в 1 цент на стойност под 1 милион евро в 500 евро?
Много повече, калориите от напитките са дори по-лоши, не поради калориите им, а защото храните, които остават в стомаха по-дълго, се насищат от обема си, докато напитките излизат от тялото сравнително бързо. Разбира се, това няма много общо със съдържанието на калории в него.
По принцип калориите не винаги се използват по един и същи начин. Калорията е мярка за енергийното съдържание, измерено чрез изгаряне. Но ние не сме фурни.;-)
Дали храната е течна или твърда, има само малка разлика. Всъщност няма значение дали правите лъжицата захар направо или я разтваряте във вода.
Зависи повече от количеството/теглото на макронутриентите (протеини, мазнини, въглехидрати) и техния точен състав.
Що се отнася до калориите, лекарствената форма няма значение. Независимо дали става въпрос за протеинови, мастни или въглехидратни калории и от какви аминокиселини или мастни киселини или прости захари са направени, това има значение.
А „общият продукт“ също влияе колко бързо/лесно/цялостно се обработва дадена храна. Напитките вероятно са доста лесни за използване.
Имам въпрос за това. Ако аз z. Б. Ако консумирам само 2000 калории чрез пиене, това същото ли е, както ако ям? Бихте ли напълняли или отслабнали, или да задържите теглото? ?
Можете да предположите, че е същото. По отношение на калориите, определено (но не можете да определите използваемостта и какво се прави от него само по калориите). И дали ще спечелите или загубите 2000kcal зависи от това дали използвате калориите или ги съхранявате.
разбира се, те се обработват незабавно в тялото. И тези калории са лоши, така че енергията, съвсем не, иначе отдавна щеше да си мъртъв: D
Отначало тялото наистина не се интересува откъде идват калориите. Дали от бира, пържени картофи или ябълка.
Между другото, калориите не са лоши. те са необходими на тялото.
Така че калориите винаги се броят еднакво, това е само единица;-)
подобни въпроси
Ядях 800 калории на ден в продължение на 3 месеца и свалих 30 кг с него. От навечерието на Нова година бавно се увеличавах и правех тренировки за сила и издръжливост 3 пъти седмично. Запазих теглото си и исках да знам кога мога да спра да броим калории.Тогава колко време отнема на тялото ми да забележи, че режимът на гладуване е приключил и да приема новото ми тегло? Яжте 1800 калории в момента, но искате да стигнете до 2000. Как да разбера, че метаболизмът ми отново работи нормално? LG
Хей, просто исках да знам какво мислите, че има по-малко калории. полусухо бяло вино или полусухо пенливо вино ? И двете биха ли се смесили малко с вода или се случва толкова малко, че да няма значение? С Най-Добри Пожелания
здравей може ли да отслабнеш, като преброиш калории? така напр. ако искате да приемете 1000 калории, можете също да ядете шоколад или бургер или нещо друго, така че няма значение какво ядете, основното е, че сте консумирали 1000 калории или не става въпрос за калориите?
Искам да отслабна и вече напълно постигнах дневните си изисквания в ккал. Ако не ям нищо от сега (20:00 ч.), Кога калориите (1300) ще бъдат изгорени или обработени? По принцип не се занимавам с никакъв спорт и днес няма да изляза отново. Едва ли мисля, че сега трябва да чакам 24 часа. = D Бихте искали да имате приблизително време или брой часове колко калории се обработват за толкова много време. Или как най-добре да се класифицира това като цяло.
Кой бургер бихте предположили, че има колко калории?
с прясно изпечен фалафел, печени морковени ленти, домат, сос от мента и кисело мляко в кок на чиабта.
Хрупкави банички от леща от киноа, свежа маруля, узрели на слънце домати, кресон, вкусна домашна мангова лютеница в шампионски кок.
Чудя се дали тези бургери са по-нискокалорични от традиционните като чийзбургерите.
Здравейте всички:) какво мислите за тази диета, когато броите калории? ? Някой да има опит с него и отслабнал? ? Позволено ми е да приемам 1200 на ден и когато съм само на 800, приложението ми казва, че тялото преминава в режим на глад и че е много по-трудно да отслабнете. Така че трябва ли да ям! Което по някакъв начин не ми звучи правдоподобно, защото си мислех, че колкото по-малко ядете, толкова по-добре да отслабнете, защото тялото след това отива към мастните ресурси? Сега съм объркан.
Ако трябва да изпия 1,5 литра бира и още 0,5 литра Jägermeister например за 2 или 3 часа, бих получил около 2000 калории. Но когато пия толкова много, трябва да отида до тоалетната относително бързо и всичко трябва да се върне навън. Тялото никога не може да поеме всички калории или?
Здравейте, имам въпрос към вас. Ако някой консумира 2,5 литра подсладени сокове дневно, т.е. около 900 калории и след това се увеличава с 0 калории на вода и обикновено продължава да яде нито по-малко, нито повече. Би ли отслабнал в дългосрочен план? Ако да, колко приблизително? Например 1 месец в рамките на определен период. Може би някой от вас вече е имал подобно преживяване? Благодаря предварително
Планирам (f/16) да отслабна в близко бъдеще, но не в най-кратки срокове! Тежа около 65 кг на 1,60 м и целта ми ще бъде около 53 кг. (Предпочитам да отида след огледалния образ). Целта ми във времето ще бъде началото на август, около 4 месеца. Сега мисля как най-добре да продължа. Необходимо ли е изобщо да броите калории? Ако се справя без празни калории, намалям консумацията на хляб и т.н., редовно се движа (с колело до училище, 3 пъти седмично, за да спортувам, разхождам се с кучето и т.н.) и си погледам от време на време нещо, което трябва да отслабнете, след това да не отидете "само по себе си"? Мисля, че преброяването на калории би ме побъркало и в един момент щях да получа 1200 калории на ден или по-малко. Благодаря ви за отговорите!:)
В момента се храня здравословно и не се опитвам да консумирам повече от 1500 калории на ден (19г, 1,76 м, 78,6 кг). Според приложението ми това беше предписано, защото дадох информацията си.
Във всеки случай, днес наистина ми се искаше да имам Burger King и добавих колко калории имаха общо тези 5 малки бургера ... а именно 2170 SHOCK
И без това не мога да се върна и да го направя, но наистина бях взискателен. Голяма грешка ли беше или няма значение за кантара, ако отново се придържам към правилото си от 1500 ккал за дните?
Тялото регулира температурата на напитките спрямо телесната температура. Студените напитки се загряват, топли напитки се охлаждат.
Охлаждането или загряването в тялото консумира повече калории?
Здравейте:) Просто имайте бърз въпрос за Filet o Fish at the Mc. Обичам го: D Но винаги го приемайте без сос и сирене . така че само рибното филе и хляб xD Понякога след това пълня кок с кетчуп и пържени картофи.ка може би това ви се струва странно сега, но най-много ми харесва, защото не обичам сосове като майонеза и т.н. и не харесвам и топено сирене: P Бих препоръчал на всички да опитат кетчупа и пържените картофи; D Ами сега на въпроса ми ... тъй като искам да наддавам си зададох въпроса дали филето или рибното руло, в моя стил, има много по-малко калории вместо сос и т.н. Бихте ли отговорили на мен?:) Благодаря предварително и имам предвид само "празния" бургер, така че не с кетчуп и каквото друго правя в него . Lg Yeah321;)
Лично аз мисля, че има много калории и се ориентирам много към тях (с успех), но: Ако приемем, че пия 3 литра мляко на ден и не ям нищо; Тогава (почти) напълних основния си метаболизъм, но щеше да има съществена разлика, ако вместо това ям само бърза храна, нали? Или ако ям 10 ябълки, имам толкова калории, колкото 1/12 хамбургери. Така че няма смисъл, ако сте просто се придържа към мотото: "По-малко калории, отколкото използвате = загуба на тегло"?
Просто съм малко объркан, защото когато правя от време на време пост, пия много плодови напитки (сега няма захар-ябълков шприц, но истински смутита, за да си набавя витамините) и мляко. Но с напитките получавам и много калории. Ако надвиша лимита си на калории с напитки, автоматично ли ще напълнея ? (не мога да си представя, но ще помоля да бъда на сигурно място)
Наистина се интересувам дали старият, по-твърд хляб/кифлички/препечен хляб и т.н. съдържат по-малко калории?! Или дали те са по-трудни за достъп за тялото, защото трябва да ги „отработи“ повече?