8 причини за; изберете доставка на плодове до офиса
Голямата тенденция на момента: да доставят плодове в офиса ! И да, все повече компании решават да направят кошници с плодове или кошници за служители. Защо ? Доктор BonneBouffe предоставя Ползи от тази практика.
# 1 Позволява ви да се напълвате с витамини сутрин
Светлина в калории и без мазнини, богати на вода, диетични фибри, антиоксиданти, минерали, но преди всичко ... в витамини, плодовете имат цял набор от ползи за здравето. С кошница с плодове в офиса, няма повече оправдания за неспазване на квотата Ви от 5 плода и зеленчука на ден !
# 2. Предотвратява лека закуска
Когато сте на работа, това е лесно закуска с нездравословна храна. Вендинг машината често е на няколко крачки, а тортите, чипсовете и сладкишите са твърде примамливи - не можете да устоите, дори ако добре знаете, че закуската с този боклук няма да утоли апетита ви. Основното предимство на плодовете е, напротив, силата спокоен глад тъй като диетичните фибри имат a засищащ ефект което осигурява a по-дълъг ефект на ситост.
# 3 Позволява ви да придобиете здравословни навици
Бъдете наясно: прекарваме по-голямата част от живота си на работа (да, да, тъжно е да го кажа!). Следователно имаме всички интереси да се грижим за нашите хранителни навици по време на работното време, тъй като те са представителни за нашите начин на живот ! По този начин се храним по-здравословно и влагаме тези добри навици в дългосрочен план !
# 4 Позволява ви да бъдете по-здрави
Леките настинки и заболявания са най-лошият кошмар на всеки работодател: те увеличават скоростта наотсъствия, което влияе върху работата на бизнеса и води до разходи. Така че в най-добрия интерес на нашия работодател сме ние да сме годни през цялата година! Сега яденето на плодове е добро за здравето. Тяхното богатство с витамин С укрепва имунната ни система, какво ни прави по-малко уязвими към болести - и следователно по-малко вероятно да бъде болен !