8 кг да загубя, който се присъедини към мен Форум за отслабване - Journal des Femmes

Здравейте
Който се присъедини към мен, за да сваля 8 кг до това лято ?
Бихме могли да напишем малкия си репортаж всяка неделя
и през цялата седмица кажете какво сме яли или
нашите ексцесии, напредъкът ни, спорта, който сме спортували.

присъедини

Мирен29
1м60
на 03/08: 69,2 кг
на 15.03: 68,6 кг
загуба на седмицата: 600гр
Цел: 61кг
СМЕЛОСТ !

19 отговора

Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар

22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец

Здравейте момичета .
Извинете, имах проблем с интернет. Ще напиша какво диетологът ме посъветва да ям .

Закуска:
1 кафе или чай (захар)
1 0% кисело мляко или 250 ml полуобезмаслено мляко
70гр хляб + 2 чаени лъжички