8 храни за игра с отслабване Отслабване, храни, игра - пай за отслабване
Фурната е предварително загрята до степен на печене отдолу отгоре. Покриваме голям лист за печене със силиконова хартия за печене и поставяме 9 купчини в него. Регулираме го с вилица в кръг, правим вдлъбнатина в средата.
Основите на гладуването
Крем: смесете 6 жълтъка с 3 супени лъжици смлян еритрит, 1 пакетче крем на прах и около половин литър кокосово мляко на прах Сварете в 1 супена лъжица вода, като внимавате да не заври.
Слагаме крема върху тарталетите и украсяваме с нар!
Обикновени сладкиши regenoros: птиче мляко с еритрил и оризово мляко Състав: 1 л оризово мляко, бадемово мляко или кокосово мляко пай за отслабване яйце 2 с.л. Разбийте протеините на твърда пяна с щипка сол и еритритол. Изстържете вътрешността на ваниловата пръчка в млякото и оставете да заври.