8 допълнителни гарнитури с угоени картофи вместо всеки зеленчук - Рецепта Femina
- гарнитура
- зеленчуци
- сладки картофи
- цвекло
- морков
- лук
- Рецепта
Има живот и отвъд богатите на въглехидрати и бедни на фибри картофи! Можете лесно да замените угоените зеленчуци, ако сте на диета. Можете също така да направите страхотни гарнитури от сладки картофи, цвекло, цвекло, карфиол и целина, и то по най-различни начини. Всички имат нисък гликемичен индекс, осигуряващ дори нива на кръвната захар, така че скоро няма да огладнеете.