700-калорична закуска за отслабване, Paule Neyrat
Публикувано от Paule Neyrat, диетолог, на 03/05/2014 в 06:57
Авторите на изследването, което демонстрира това, върнаха корицата и току-що публикуваха нови резултати:
- 93 много дебели жени на средна възраст от 48 години са били поставени на 1400 калории диета за 12 седмици.
- Половината от тях са яли 700-калорийна закуска, 500-калориен обяд и 200-калорийна вечеря.
- Другата половина имаха право само на противното: 200 калории на закуска, 500 на обяд и 700 на вечеря.
Първият свали 8,7 кг, а останалите 3,6 кг. Това те кара да мислиш !