70. Кнайп асоциация Гютерсло в Асоциация Кнайп В. Бад Вьорисхофен. Информация и програма за първата половина на годината Кнайп за цялото семейство
Kneipp за цялото семейство Информация и програма за първата половина на 2014 г. Kneipp-Verein Gütersloh im Kneipp-Bund e. V. Bad Wörishofen 33330 Gütersloh Hohenzollernstrasse 2 Телефон (05241) 34321 имейл: [email protected] www.kneipp-verein-guetersloh.de 80-100% от разходите на много здравноосигурителни компании 70. Програмна брошура с разглобяем график на страница 5
Качество на справедлива цена
Информация за Кнайп Съдържание Добре дошли 1 Всички погледи накратко 3 Информация от офиса 4 Планиране на срещи на Кнайп 5 Курсове за поддържане на здравето и наслада от живота 8 Семейни курсове 17 Бележки и обяснения за общи курсове 21 Водна аеробика 26 Аквафитнес 28 Упражняваща терапия в закрития басейн 32 Информационни вечери на Кнайп 32 Велосипедни обиколки 35 Пътуване 37 Преглед на пътувания Chiemgau 38 Екскурзии 40 Походи 42 Кнайп съвети 43 Кнайп новини/Кнайп е детска игра 46 Съвети и препоръки 47 Библиотека в офиса/книги за здраве 49 Здравословна кухня 53 Служители на Кнайп 58 Идея за подарък на Кнайп 60 2 Кнайп инфо 1/2014
януари януари февруари февруари март март април май май юни юли юли юли юли Кнайп информация всички дати с един поглед 06. понеделник в края на коледната почивка на офиса 4 10. петък старт на водна аеробика в закрития басейн на Гютерсло 26 29. сряда Кнайп информационна вечер за лечебните растения днес с Д-р Ulrike Kasten-Wünsch 32 26. Сряда Кнайп информационна вечер Китайска медицина с Рут Полмайер 33 11. Втор полудневна екскурзия до Stemwede 40 26. Сряда Кнайп информационна вечер остеоартрит с Анжелика Волцен 33 04. Пет вечер вечер до Verl 41 09. Сря ден екскурзия до Дюселдорф 41 30 Ср. Годишно общо събрание с отличие 34 24-та сб. Обиколка с велосипед до Hövelhof 36 28-и ср. Информационна вечер на Кнайп Светът на пеещите купички и звуци със Сабине Либо 34 22-то Нд 29-то Слънце Чувства се добра седмица в Бад Лаутерберг 37 25. Ср. Понеделник, начало на лятната пауза на Кнайп-Инфо 1/2014 3
Събота, 24 май, цикъл обиколка до Hövelhof сряда, 28 май, 17:00 ч. Stadt-Café: Информационна вечер на Кнайп Светът на пеещите купички и звуци със Сабине Либо неделя, 22 юни неделя, 29 юни Чудесна седмица в Kneipp-Bund-Hotel Heikenberg в Бад Лаутерберг сряда, 25 юни 17:00 ч. Stadt-Café: Информационна вечер на Кнайп тук отделен Кнайп календар 1/2014 Кнайп асоциация Gütersloh ev Hohenzollernstrasse 2 33330 Gütersloh Телефон (0 52 41) 3 43 21 Факс (0 52 41) 3 43 22 E-Mail: [email protected] www.kneipp-verein-guetersloh.de
Понеделник, 6 януари Начало на регистрациите за 1-вата половина на 2014 г. Край на коледната ваканция петък, 10 януари Начало на двигателната терапия в закрития плувен басейн в Гютерсло след коледните празници сряда, 29 януари, в 17:00. . Ulrike Kasten-Wünsch сряда, 26 февруари 17:00 ч. Stadt-Café: Кнайп информационна вечер Китайска медицина с Рут Полмайер вторник, 11 март 13:00 ч. От пазарния площад: Шофиране до Рила Erlebniswelt в Stemwede сряда, 26 март 17:00 Gütersloher Brauhaus: Кнайп - Информационна вечерна артроза с Анжелика Волцен в петък, 4 април, 19:00 ч. От Marktplatz: Шофиране до компанията Schroeders Boonekamp във Верл сряда, 9 април, 9:00 ч. От Marktplatz: екскурзия до Teekanne в Дюселдорф сряда, 30 април, 17:00 ч. Stadt-Café: Годишно общо събрание с отличие
1293 B Спинална гимнастика (вторник) 14 януари - 8 април 10,15 ч. 11,15 ч., 13:00 ч. Grün-Weiß-Casino e.v. Танцов център Heidewald, Brunnenstr. 71 Управление: Сандра Хайнрих Такса: членове 65,00, гости 84,50 Минимален брой участници: 10 души 1298 A Спортни и активни чрез обучение по памет (четвъртък) 13 март 10 април 10,00 ч. 11:30 ч., 5 сутринта Място за обявяване! Управление: Christel Ostmeier Такса: членове 22.80, гости 30. - Минимален брой участници: 10 души Допълнителни дати по договаряне! 1293 B 1 гръбначни упражнения (вторник) 29.04. 1 юли 10,15 ч. 11,15 ч., 10 ч. Казино Grün-Weiß казино e.v. Танцов център Heidewald, Brunnenstr. 71 Управление: Сандра Хайнрих Такса: членове 50,00, гости 65,00 Минимален брой участници: 10 души 1298 Подготвени и активни чрез обучение по памет (четвъртък) 9 януари, 27 февруари 10:00 ч., 11:00 ч., 5 сутринта Място за обявяване! Управление: Christel Ostmeier Такса: членове 22.80, гости 30. - Минимален брой участници: 10 души, s. също с информация и обяснения за нашите курсове! 12 Кнайп инфо 1/2014
НОВО: 2 в 1 С курса 2 в 1 кратката обиколка в градския парк се изпълнява със стикове за скандинавско ходене. Това е последвано от гимнастика за сила и издръжливост за около 10 минути в откритата зона на Мартина Юнг, последователно. 2 в 1 е тренировка за цяло тяло, която съчетава издръжливост с тонизиране и укрепване на мускулите. Необходими са устойчиви на атмосферни влияния дрехи и подходящи обувки. 1294 2 в 1 (сряда) 30 април, 2 юли 17,15 ч. 18,15 ч., 10 дни, 13 TU Stadtpark Gütersloh Посока: Мартина Юнг. Такса: членове 38.00, гости 50.00 Минимален брой участници: 10 души НОВО: ЗДРАВЕН ОБУЧЕНИЕ ЗА СЪРЦЕТО, КРЪГОВА АПАРАТА ЗА КРЪГОВЕ И ДВИЖЕНИЕ В този нов курс за жени и мъже акцентът е върху наслаждаването на индивидуалното преживяване и движение на тялото. Чрез стречинг, мобилизация, укрепване и целенасочена тренировка на мускулната система, сърцето, кръвообращението и мускулно-скелетната система се обучават непрекъснато, без това да се превърне в щам. 1295 Здравно обучение (петък) 24 януари 28 март 10:30 ч. 11:30 ч., 10 ч. Мястото ще бъде обявено! Управление: Херберт Тичи Такса: членове 42,00, гости 50,00 Минимален брой участници: 10 души Kneipp Info 1/2014 13
Ортопедична технология за обувки Вашият партньор при проблеми с краката 33330 Gütersloh Телефон 0 52 41/3 50 69 www.orthopaedie-knappe.de Изискани срещи. Посетете ни на нашия уебсайт www.kneipp-verein-guetersloh.de Пълно денонощно обслужване Пълно денонощно обслужване от 1880 г. Benkert Bestattungen Inh. Ursula Temme 340737 Barthstrasse 5-7 в Gütersloh www.benkert-bestattungen.de - Безплатни съвети за превантивна грижа - достолепни собствени стаи за сбогуване 16 Kneipp info 1/2014
Хотел - Ресторант Am Mohns Park (1952 2012) Закуска в неделя в ресторант Am Mohns Park 9.00 ч. 12.30 ч. На човек 12.90 (моля, резервирайте 2 дни предварително) Gü-pas дни (Gütersloh tapas) Какви тапас са за испанците, жителите на Гютерсло Gü-pas винаги нещо вкусно в четвъртък от 18:00 ч. Нощувка: Единична стая: 48,00 Двойна стая: 59,00 Закуска на човек: 9,00 Градинска тераса, парти услуга, семейни тържества, сезонни ястия, деликатеси от морето, изискани менюта празниците Family Heitmann Jahnstraße 48 33330 Gütersloh Тел.: (0 52 41) 3 51 67 Факс: (0 52 41) 3 83 00 E-mail: [email protected] www.gourmetguide.com/hotel-restaurant_am_mohns_park 18 Kneipp- Инфо 1/2014
1615 Aquafitness за всички (събота) 18 януари, 12 април, 10:10 ч. 11:10 ч., 13 дни, 17 единици басейн за упражнения в болница Sankt Elisabeth, градски ринг Kattenstroth 130 Управление: Мартина Юнг Такса: Членове 107,90, гости 123,50 Минимален брой участници: 8 души 1615 Aquafitness за всички (събота) 3 май, 5 юли, 10:10 ч. 11:10 ч., 10 дни, 13 единици басейн за упражнения в болница Sankt Elisabeth, градски ринг Kattenstroth 130 Управление: Мартина Юнг Такса: членове 83, -, гости 95, - Минимален брой участници: 8 души Kneipp-Info 1/2014 31
Информационни обиколки на Кнайп Кнайпци се качиха на велосипеди Това лято асоциацията на Кнайп за първи път предлага 6 редовни вело обиколки веднъж месечно. Обиколките бяха подготвени и придружени от Margrit Schürmeier. 35 всеки път бяха изминати 40 километра, които бяха прекъсвани от почивки и уютна спирка. Участваха общо 85 велосипедисти. Целите бяха i.a. Щайнхаген, Харсевинкел, Херцброк и Брокхаген. На 11 септември трябваше да отиде до Лангенберг, но за съжаление това трябваше да бъде отменено, тъй като само 7 вече подгизнали участници пристигнаха на мястото за срещи под проливен дъжд. След това решихме да направим кафе-пауза в Гютерсло. Накрая отидохме в Мариенфелд бай Ригер за закуска. Но това означаваше да ставате рано, защото началният час беше 8.15 ч. Сутринта. И тук също метеорологичните богове не бяха точно благосклонни към нас, защото валеше. Но с правилната дъждовна екипировка все още карахме колелата си и на връщане грееше слънцето. Тези обиколки с екскурзовод трябва да бъдат предложени отново през 2014 г. и ще започнат през май. Съответният план ще бъде на разположение в офиса от април 2014 г. Кнайп инфо 1/2014 35
Туристическата група пред старата солница в Бад Райхенхал хенщрасе продължи към Берхтесгаден за малка разходка из града. Участниците отидоха под земята, за да посетят старите солни заводи в Бад Райхенхал. Старата, историческа технология работи и до днес. Впечатляващо. Известната сол на Райхенхалер може да се намери в почти всички магазини днес. Пауза за кафе в Нойбихлер Алм близо до Пидинг, с най-добрите гледки към австрийския Залцбург, завърши това забележително и наситено със събития пътуване до югоизточния ъгъл на Германия. Участниците в Neubichler Alm С това пътуване приключиха 30-те години активен доброволен труд на нашия професионалист по пътувания Едмънд Рухенстрот. По здравословни причини той преминава в заслужена (не) пенсия. Сега ще се отдаде на хобито си, литературата. На път за вкъщи той се сбогува с участниците, между другото с няколко думи от ирландска благословия за пътуване. Кнайп инфо 1/2014 39
Кнайп Инфо екскурзии The Kneipp Association Gütersloh e.v. Редовни полудневни и еднодневни екскурзии под ръководството на Ута Ремфорт: преди най-после да можем да пазаруваме за голямо разнообразие от подправки, вина, спиртни напитки и други продукти от цял свят в деликатесния свят на Рила. Отпътувания: 13:00 ч. Отпътуване от Marktplatz 13.05 ч. Отпътуване от централната автогара (връщане около 19,00 ч.) Управление: Uta Remfort Uta Remfort Телефонна информация на: 05241/580072 или 0152/28638266, или имейл до: Uta @ remfort. de Услуги: Екскурзия с автобус, програма за разглеждане на забележителности в Рила, включително кафе и сладкиши Придружител на пътуването от/до Гютерсло Цена на турнето: 30, - членове 35, - гости Минимален брой участници: 30 души Полудневно пътуване до компанията Rila Erlebniswelt в Stemwede, вторник, 11 март 2014 г. Моля, регистрирайте се до 20. Февруари 2014 г. в офиса на Kneipp-Verein, Hohenzollernstrasse 2, тел. 05241 34321, имейл: [email protected] Ще бъдем преведени през красивите стаи и градини, където можете да резервирате много различни вечери за готвене могат да се насладят на концерти през лятото. Филм завършва програмата за разглеждане на забележителности. След това сме разглезени с кафе и сладкиши в доста сводеста изба, 40 Kneipp Info 1/2014
Информационни походи на Кнайп През първата половина на 2014 г. Асоциацията на Кнайп Gütersloh e.v. отново с Германския алпийски клуб. Новият план за пешеходен туризъм не беше готов, когато нашата програма отиде в пресата. Той обаче ще бъде достъпен в офиса веднага след появата му. Повече информация и регистрация в офиса на Kneipp-Verein Gütersloh e.v., Hohenzollernstr. 2, тел. 05241/34321, факс 05241/34322, поща [email protected]. Снимки от 8 септември 2013 г .: Поход по Diemelsteig от Deisfeld до Heringhausen 42 Kneipp-Info 1/2014
Работна група. Те потвърдиха наблюденията на Nogier и добавиха свой собствен опит, като например европейските работни групи, които продължават неуморно да изследват. Акупунктурата на ухото е преди всичко диагноза. Помага за по-бързо освобождаване от болка, заздравяване и освобождаване от резистентност към терапия (източници на смущения). Д-р мед. Ulrike Kasten-Wünsch Специалист по вътрешни болести, Диплом по хомеопатия Auf m Eickholt 70, 33332 Gütersloh Телефон: +49 (5241) 99757-33 Интернет: www.drkasten.de Glück und Blessing Пожелаваме ви късмет и благословия, от сутрин до вечер и в нощта. Често това е само добра мисъл, която прави живота ви много по-щастлив. Пожелаваме ви късмет и благословия, съзнателно усещайте добрите си чувства. Те ви канят да се освободите от рутината на много ежедневие. Пожелаваме ви късмет и благословия, да ви се случват добри неща. Добрите мисли могат да ви помогнат да продължите напред с надежда. Желаем ви късмет и благословия, трябва да изпитвате любов всеки ден, по всичките си пътеки, желаем ви Герда Хомейер късмет и благословии. 48 Кнайп инфо 1/2014
доста обнадеждаващо също. Това е книга за съзерцание и надежда. »Цел на живота: нещо, което всъщност никой не знае. Във всеки случай няма смисъл да бъдеш най-богатият човек на гробището. «Петър Устинов Клеменс Менне ПОСЛЕДНОТО ПЪТУВАНЕ 200 страници, многобройни илюстрации и много цитати, както и лирични текстове, систематизирани Verlag GmbH 2013 Пътуване през германски гробища от Силт до Констанц» Вечността отнема много време, особено към края. «Уди Алън Тази книга е създадена по време на пътуване през Германия, пътуване от Силт до Констанц. Художникът и фотографът Клеменс Менне увековечи безброй снимки на гробни места на известни и неизвестни починали. Те ни показват различни настроения като тъга, надежда, разпад, красота, хуманност - и дори хумор. Какво е мъката Много цитати от известни личности заедно с подбрани текстове на лирики сочат към различните възгледи за края на нашето земно съществуване, поне под формата на последното ни място за почивка. Тази книга е за всички, които обичат да бъдат уловени от магията на гробищната атмосфера, които ценят клерикалната естетика и надгробната култура и които мислят за смъртта и умирането 52 Кнайп-Инфо 1/2014
Смути от ябълки и моркови (2 порции) 500 г моркови, 2 ябълки, 1 парче джинджифил приблизително 10 г, 1 чаена лъжичка зехтин, 1 2 супени лъжици лимонов сок. Измийте и почистете морковите и ябълките, обелете джинджифила. Натиснете всичко през сокоизстисквачка и смесете със зехтин и лимонов сок на вкус. Ако имате силен миксер, можете да смесите всички съставки едновременно. Желаем ви приятен апетит! От Асоциацията на Кнайп Признат дневен център за деца 56 Кнайп-Инфо 1/2014
Разкрийте се Искате ли да бъдете помощник на ангел, може би за пет минути? Добрите думи бързо превръщат лошия ден в добър. Искате ли да бъдете помощник на ангел, може би за няколко часа? Любовта ви се променя много, духовните рани зарастват. Предаваш Божията любов, неговия ангел, той иска да те напътства. Можете да му се доверите, да почувствате любовта му във вас. Ангелите, те не са сами, те помагат в големи стада. Почувствайте се, бъдете много спокойни, тогава те ще се разкрият. Любовта ни дава Бог ни дава своята любов, изпраща своите ангели домакин, дори и да грешим, не е ли прекрасно? Можем също да попитаме Бог, когато липсва необходимото. Познава симпатичните хора, които помагат, дори с пари. Често бедните хора помагат в нужда. Помагат с ръце, споделят хляба. Бог ни познава, много лично, вижда някаква бързина и алчност. Той ще се радва да ни прости, ние сме негова територия. Човечеството ще се промени, ако любовта печели по-често, защото някои хора вече могат да усетят колко много любов дава Герда Хомейер Кнайп-Инфо 1/2014 57
Разходки Велосипедни обиколки Schürmeier Margrit Mangelsdorfstrasse 11 0 52 41/1 24 55 Екскурзии Remfort Uta Hohenzollernstrasse 21 05241/58 00 72 Клуб кръчма Stadt-Café Gütersloh Hohenzollernstr. 14 0 52 41/2 09 07 Отпечатък: KNEIPP-INFO се появява два пъти годишно. Издател: Kneipp Association Gütersloh e. V. Редактор: Kneipp Association Gütersloh e.v. Отговаря за цялото съдържание: Susanne Suwelack, 1-ви председател Не се поема отговорност за съдържанието на рекламите. Kneipp info 1/2014 59