7 въпроса, които да зададете веган # 1 - GreenElla Vegan Lifestyle Blog
Има проблеми, които са очевидни за веган, но не и за неспециалист. Сега се отговаря на такива въпроси.
1. Чисто растителната диета е здравословна?
Да, здравословно. Днес много лекари препоръчват изцяло растителна диета, тъй като растенията могат да се използват оптимално, подпомагат регенерацията на клетките, тялото е в състояние да абсорбира хранителни вещества на клетъчно ниво и има по-малък шанс за развитие на заболявания или лезии. Разбира се, трябва да имате балансирана диета, твърде много боклуци и бърза храна, както и растителна диета с много захар, добавки и изкуствени вещества също не е оптимална, тъй като това ще означава и диета с ниско съдържание на хранителни вещества, която поддържа тялото с ниско съдържание на хранителни вещества болести.
Разнообразието трябва да се търси в храненията, а плодовете, суровите зеленчуци и семената трябва да се включват в ежедневните ястия.
Досега малко лекари в Унгария са били достатъчно информирани, за да разберат и препоръчат растителни ястия. През 2016 г. един обобщена статия относно растителната диета като резюме на персонала на Института по хранене и диететика към Университета в Печ, а през април 2015 г. HaKöSz организира открита дискусия Включване на 4 професионалисти за това дали растителната диета е здравословна за хората. Освен това е унгарски експерт Габор Тот, инженер в хранителната индустрия е писал в няколко книги за това как храната от животински произход влияе върху човешкото тяло и как е свързана с различни заболявания.
Много повече чуждестранни специалисти вече са за растителните ястия. Най-известният Т. Колин Кембъл (на унгарски a Китайско проучване прочетете от него), Колдуел Еселстин, Нийл Д. Барнард , Майкъл Грегер (на унгарски a Да не умре може да се прочете) и Майкъл Клапер .
2. Защо веганите искат да „възстановят“ на всички?
Веганите не искат да плащат, а да образоват и да информират. Искам хората със смесена диета и вегетарианците да разберат, че няма нужда да консумират материали от животински произход и да задържат и убиват животни.
Всички нормални хора искат да разберат несправедливостта с другите и искат тези, които не разбират проблема, тези, които не го виждат, да осъзнаят ситуацията и да я променят. Веганските активисти не искат да просветлят хората, показвайки себе си или чрез заслепената си вяра в измислен характер, а заради животните, които човечеството експлоатира и вреди, въпреки че могат да живеят напълно балансиран, здравословен живот, без да използват или ядат животински произход материали. нашият екологичен отпечатък също намален.