7 установени мита за бременността - Медицински център Ана
По време на бременност ... Можете ли да боядисате косата си? Можеш ли да си направиш грип? Можете да правите секс?
Когато сте бременна, може да чуете много истории за бабести, някои дори много забавни. Може да сте чували, че ако коремът е разположен отгоре, това е момичето или, ако е отдолу, това е момчето. Разбира се, звучи глупаво, но нашите баби не разполагаха с ултразвук.
Не всички митове за бременността обаче са забавни. Някои дори причиняват неоснователни притеснения, докато други могат да се превърнат в истински здравословни проблеми както за майката, така и за плода.
# 1. МИТ: НЕ ВИ ДАЙТЕ ВАКСИНА ЗА ГРИП
Някои бременни жени се опасяват, че ваксината може да причини грип, други се притесняват, че ваксината, съдържаща консерванти, може да навреди на плода. Въпреки това, грипната ваксина не може да причини грип, нито има доказателства, че може да навреди на плода по някакъв начин.
Такава ваксина може да бъде начин за спасяване както на живота на майката, така и на плода. Бременността променя имунната система на жената, което прави сърцето и белите дробове по-уязвими при контакт с по-тежка форма на грип. Бременните жени, които страдат от грип, не го понасят добре и в сравнение с по-голямата част от населението, те имат много по-висок риск да се разболеят изключително и по-голям риск да умрат от грип.
Но вземете противогрипната ваксина, която съдържа убития вирус, не ваксината за назален спрей, която съдържа отслабения вирус, а жива. Потърсете грипна ваксина без тиомерзал, ако се притеснявате от консерванти.
# 2. МИТ: ЯДЕТЕ ЗА ДВАМА
Средната жена с нормално тегло преди бременността се нуждае от само около 300 допълнителни калории на ден, за да поддържа растежа на плода, според Американския конгрес на акушер-гинеколозите (ACOG). Това означава приблизително броят на калориите в чаша обезмаслено мляко и половин сандвич. Жена с нормално тегло трябва да усвоява 10-15 кг по време на бременност, а с наднормено тегло дори по-малко. Трудно е да загубите излишните килограми, причинени от бременността след раждането. И с всяка следваща бременност жената може да наддава все повече и повече килограми.
Също така жените, които тежат повече от 20 кг, когато са бременни с едно дете, са по-склонни да раждат чрез цезарово сечение или да имат естествено раждане с усложнения. Бебетата, които са "твърде големи" при раждането, са по-склонни да затлъстяват, когато достигнат зряла възраст.
# 3. МИТ: НЕ БОЯДИ ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТТА
Не е необходимо да показвате неоцветените корени заедно с гардероба за майчинство. Химикалите за боядисване на коса се абсорбират през кожата в много малки количества, без да навредят на плода или майката.
„Не вярваме, че боите за коса и подобни продукти представляват риск за плода“, казва д-р Чешайр, професор по фетална-майчина медицина в Университета на Северна Каролина, но силните миризми от продукти за грижа за косата причиняват гадене при някои жени.
Можете да отложите лечението на косата, докато не преминете първия триместър, ако сте много притеснени. Можете също така да избягвате амонячните бои, тъй като те имат силни пари. „Косата се променя много по време на бременност“, казва д-р Чешайр. Продуктите, които са работили добре преди бременността, може да не дадат същите резултати след раждането.
# 4. МИТ: ТРЯБВА ДА ОТКАЖЕТЕ КАФЕТО!
Обикновено ли се събуждате с чаша ароматно кафе? Много бременни жени го правят, но често се предупреждават да се откажат от кофеина, защото това може да причини спонтанен аборт, преждевременно раждане или ниско тегло при раждане.
Аргументът срещу кофеина обаче не е убедителен! "Изглежда, че няма връзка между консумацията на кофеин и преждевременното раждане", казва д-р Чешайр. Също така, ако бременна жена пие по-малко от 200 милиграма кофеин на ден (това е количеството в чаша кафе от около 350 ml), няма ясни доказателства, че има повишен риск от спонтанен аборт или спонтанен аборт. ниско тегло при раждане. Така че бъдете внимателни, наслаждавайте се на кафето си, но не надвишавайте препоръчителната дневна граница.
# 5. МИТ: ВЪЗДУХОПЛАВАТЕЛНИТЕ МОЖЕ ДА УВЕЛИЧИ РИСКА ОТ УСЛОВИЯ
Скенери за тяло на летището, рентгенови лъчи за сигурност, радиация от летене на голяма надморска височина - помислете за всичко това и достатъчно скоро почивка у дома звучи ужасно примамливо.
Не се притеснявайте обаче от малките количества радиация, с които бременните жени могат да се сблъскат, когато минават покрай или през рентгенов апарат на летището или когато летят на голяма надморска височина, казва д-р Чешайр. „Ние сме изложени на радиация през цялото време, когато сме на земята и разбира се полетът увеличава това, но видът на радиация, на който сте изложени по време на въздушно пътуване, не прониква много в тялото, така че е малко вероятно плодът някога да бъде изложен, колкото поне за тях. "
Скенерите за тяло също не са опасни. "Това е малко количество и е изключително малко вероятно да причини някакъв ефект върху плода", казва д-р Чешайр. Изследванията на FDA, Националния институт за стандарти и технологии и Лабораторията по приложна физика към университета Джон Хопкинс подкрепят неговите възгледи. Но „тъй като има напълно безопасна алтернатива, бих препоръчал на бременните жени да избират проверки на тялото. Ако не искат да направят това, трябва да бъдат сигурни, че преминаването през скенера на тялото трябва да е наред “, казва д-р Чешайр.
Ако планирате да летите през последното тримесечие, попитайте вашата авиокомпания за ограниченията. „Повечето авиокомпании се притесняват, ако изглеждате така, сякаш може да раждате по пътя“, казва д-р Чешайр.
Някои бременни жени никога не трябва да летят без съгласието на лекар. „Жените, които имат проблеми с белите дробове или сърцето по време на бременност, могат да смятат за нездравословно да летят на 9000 фута“, казва д-р Чешайр. "Те трябва да попитат лекаря си, преди да се качат на самолет, но нормалната, здрава жена трябва да може да лети без проблеми."
# 6. МИТ: НЕ ПРОПУСКАЙТЕ РИБАТА
Консумирането на две порции риба седмично може да бъде здравословно за мама и бебе. Особено студената риба съдържа много омега-3 мастни киселини, които помагат за развитието на мозъка и зрението на вашето бебе.
„Трябва да се опитате да избягвате богати на живак риби, като риба меч, акула, керемида и скумрия“, казва д-р Чешайр. Сьомга, скариди и консерви от риба тон са по-добър избор.
Освен това не яжте сурова риба, включително суши или сашими. Суровата риба е по-вероятно да съдържа паразити и бактерии, отколкото варената риба. Добре е обаче да ядете варено суши.
# 7. МИТ: КАЖЕТЕ НЕ НА СЕКСА
Все още можете да правите секс, когато сте бременна. Половият акт не уврежда физически бебето, тъй като е напълно защитен от околоплодния мехур и силните мускули на матката. Също така, плътна запушалка от слуз запечатва шийката на матката. Но все пак трябва да внимавате за полово предавани инфекции - бременността не предпазва от тях. Ако получите херпес, генитални брадавици (генитални брадавици), хламидия или ХИВ, болестта може да се предаде на вашето бебе.
Някои жени се чудят дали оргазмът може да причини спонтанен аборт. Ако имате нормална бременност с нисък риск, не се притеснявайте: контракциите, причинени от оргазъм, са напълно различни от тези, свързани с раждането.
Посъветвайте се с Вашия лекар, за да се уверите, че бременността Ви наистина е с нисък риск. Вашият лекар може да Ви посъветва да не правите секс, ако има заплаха от спонтанен аборт или преждевременно раждане или ако има необясними вагинални кръвоизливи по време на бременност.