7 странни неща, които могат да се случат на тялото ви, когато навън е студено - Fitness Junkie

За съжаление нямаме такъв късмет да живеем в топъл климат през цялата година и лошото време
вече е тук на нашите вратове. Внезапната настинка може да има неочаквани психически и физически странични ефекти. Всички ние чувстваме, че метеорологичните условия оказват влияние върху нашата организация. Ще ви кажа как зимата влияе на нашите тела, за да знаете точно какво да търсите, когато температурата спадне.

странни

1. Изгаряме повече калории

Изследванията показват, че изгаряме повече калории в по-студено време, без да правим твърде много дейност. Това е така, защото е необходима повече работа, за да поддържаме телата си топли. Но не очаквайте това да е част от нашия план за отслабване. Изгарянето на калории не е достатъчно значително, за да доведе до загуба на тегло, така че не си струва да се отказвате от здравословна диета с дефицит на калории, ако искате да отслабнете.

2. Пръстите ви се свиват

Забелязвали ли сте някога, че пръстените стават по-малки при вас, когато времето е топло? Не си въобразявахте! От друга страна, студеното време често свива кръвоносните съдове, за да запази и поддържа телесната топлина.Поради по-ниския кръвен поток в крайниците откриваме, че пръстите ни се сливат при по-студено време.

3. Може да изпитваме допълнителна болка в крайниците

Има такива, които страдат от болестта на Рейно. В този случай под въздействието на студ и стрес части от тялото започват да изтръпват и да се чувстват постоянно студени. Това обикновено се случва в области като ръцете, краката и ушите. Това се причинява от по-малки артерии, които се стесняват твърде много с времето. Не е опасно, но може да бъде много неудобно или болезнено. Промените в начина на живот, като носенето на подходящо зимно горно облекло и избягването на престоя на студа за продължителни периоди от време, могат да помогнат за облекчаване на симптомите.