7 скрити причини за затлъстяване на заден план Ами; годни
Храните ли здравословно, но балансът не показва промяна или дори изпитване на наддаване на тегло? Грешката не е непременно във вашия метод!
Има скрити фактори, за които дори не знаете, че могат да доведат до излишни килограми, било то хормонална промяна или страничен ефект от лекарството. Сега можете да разберете какво може да стои зад наднорменото тегло.
1. Депресия
Много антидепресанти могат да причинят наддаване на тегло. Без лечение сте склонни да изпитвате анорексия, но веднага щом се почувствате по-добре, апетитът ви вероятно ще се увеличи също. Това не означава, че трябва незабавно да спрете приема на лекарството си, защото това само ще Ви навреди. Говорете с Вашия лекар, ако смятате, че симптомите на депресия отшумяват, така че може да е възможно да намалите дозата си или да преминете към друг антидепресант.
2. Лекарства
Много лекарства могат да причинят наддаване на тегло, като прием на хормон, стероид, бета-блокер за сърдечни заболявания, но могат да бъдат и антимигренозно лекарство. Ако смятате, че вашето лекарство може да причини допълнително тегло, говорете с Вашия лекар, който ще прецени състоянието Ви и ще Ви предпише друг вид лекарство.
3. Бавно храносмилане
В идеалния случай след хранене храносмилането започва, но някои лекарства, диета с ниско съдържание на фибри и липса на храносмилателни бактерии също могат да причинят запек или забавен метаболизъм. Можете да помогнете за премахване на запека с пробиотици, а правилната хидратация и богатите на фибри храни също са от ключово значение. Ако симптомите продължават, обърнете се към Вашия лекар, тъй като проблемът може да се дължи на хипотиреоидизъм или проблем с нервната система.