7 рецепти за наслада на месец май

Месец май е гурме месец, пълен с вкусове, цветове и сладкиши. Възползвайте се от дългите уикенди, за да готвите !

Днес ви предлагам седем прости, здравословни, вкусни и сладки рецепти, за да започнете този месец точно. Предястия, основни ястия, десерти, следобеден чай или закуска. Има всичко, от което се нуждаете.

Не винаги е лесно да ядем сезонни продукти, но когато е възможно, това е най-добрият начин да водим своя хранителен живот.

Понякога не е лесно да отделите време за приготвяне на ястия, но ви уверявам, че тези рецепти са толкова лесни, че никога повече няма да искате да напуснете кухнята си.

1	Тиквички, авокадо и яйца талиатели

Пролетта е тук и е време да станете креативни със свежи и питателни салати.

Тази салата е лесна за приготвяне, вкусна и не отнема много време. Тя няма да ви разочарова! Купа без глутен, пълна с протеини и добри мазнини. Подготовката ще продължи само петнадесет минути.

Съставки за салата от талиатели от тиквички

1 зелена тиквичка

½ ч. Л. Ленени семена

½ чаена лъжичка семена

½ ч. Л. Слънчогледови семки

1 ч. Л. Лешници на скара

Съставки за соса

2 супени лъжици сусамово масло

· Лют червен пипер

За твърдо свареното яйце,

- На руски добавете студена вода и оставете да заври

---