7 плода, които предпазват от рак
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Нездравословното хранене причинява почти една трета от всички видове рак.
Това е и причината, поради която всички лекари и диетолози настояват за консумация на плодове и зеленчуци, за предпочитане в естественото им състояние.
Те са много богати на витамини, минерали, ензими и антиоксиданти, вещества със силно противотуморно действие.
Ето най-добрите плодове, които можете да ядете тази есен, за да се предпазите от рак.
Разглеждат се плодове с най-силен антитуморен ефект. Съдържат три чудотворни вещества, които стимулират елиминационните механизми на канцерогените: антоцианидин, проантоцианидин и елагова киселина.
Проантоцианидинът на боровинки намалява производството на естроген, предотвратявайки рак на гърдата и простатата.
Черно грозде
Есенните звездни плодове съдържат най-голямо количество от най-мощния антиоксидант в природата: ресвератрол. Действа директно върху гените, за да предпази от стареене.
Ресвератролът може да забави три етапа на развитие на рак, иницииране, стимулиране и прогресиране, тъй като блокира действието на NF-KappaB, сложен протеин, който се експресира в много видове тумори, като дава на раковите клетки команда да се размножават.
Горски плодове
Подобно на боровинките, плодовете (къпини, малини, ягоди, френско грозде, боровинки) съдържат антоцианидин, проантоцианидин и елагова киселина, антиоксиданти, които стимулират апоптозата или смъртта на раковите клетки.
Лабораторните тестове показват, че антиоксидантите в плодовете и боровинките имат ефективен ефект върху цял набор от ракови клетъчни култури, особено тези, които предизвикват рак на дебелото черво.
Проучванията показват, че толкова широко разпространените в Румъния ябълки съдържат кверцетин, вещество с противовъзпалителна роля, присъстващо в няколко лечебни растения.
Кверцетинът може да се бори с рака на белия дроб и да забави прогресията на рака на простатата. Той също така укрепва имунната система и блокира хормоните, които стимулират развитието на тумори.
Тези особено вкусни плодове, богати на сок, имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
Те се използват от хиляди години за забавяне на прогресията на рака на простатата.
Последните проучвания показват, че лимонът е по-силен от цитостатиците, благодарение на високото си съдържание на флавоноиди с противовъзпалителен и детоксикиращ ефект.
В комбинация с други естествени съставки лимонът помага да се елиминират канцерогените от тялото и да се предотвратят метастази.
Годжи плодове
Сравнително нови на румънския пазар, тези китайски плодове имат високо съдържание на антиоксиданти, особено бета-каротин и зеаксантин, две противоракови вещества, способни да намалят риска от дегенерация на макулата, основната причина за слепота при хора над 55 години.
В допълнение, годжи плодовете съдържат германий, минерал, който рядко се среща в плодовете. Не се консумира в големи количества, тъй като те съдържат вещества, които предотвратяват усвояването на калция в организма.