7 килограма за сваляне с конджак ширатаки

Здравейте, всички .
Днес създавам тази публикация за всеки като мен, който спазва диетата Konjac (което не е задължително да бъде диета сама по себе си.)
Това е моят метод. Замествам скорбялните храни от едно от храненията си (обед или вечер) с Konjac, който се приготвя като паста. Разбира се балансирам диетата си. и работи. -3 килограма за 1 месец. Не е задължително огромно в сравнение с други диети, но преди всичко не чувствам, че се лишавам.
Намирам го за добър метод.
Затова отварям тази публикация за такива като мен, които консумират Konjac. само за да се мотивирате и да си дадете съвети .

---