7 изненадващи ползи от леда; Андреа Баника

Знаете ли колко лед може да ви помогне в разкрасителните процедури? Научете как да го направите най-добрия си съюзник по кожата!

баника

Искаме да поддържаме кожата си красива и здрава. За това можем да използваме ледена терапия, която има терапевтичен и релаксиращ ефект.

1. Какво трябва да знаете за студените терапии

  • винаги трябва да имате чисто лице
  • носете ръкавици, когато държите кубчета лед, за да защитите ръцете си
  • не нанасяйте лед директно върху лицето, а го покрийте с чист материал или найлонова торбичка
  • можете да използвате лед директно за намаляване на акне и подуване около очите
  • за да намалите изгарянията, не дръжте лед върху тялото повече от час
  • можете да направите кубчета лед със зелен чай, краставица, чесън или чай от хвощ.

2. За по-гладка кожа

Всяка вечер, преди да си легнете, опитайте се да измиете лицето си и да напълните найлонов плик с лед, като три минути леко търкате лицето и шията. След няколко дни ще имате забележителни резултати, гладка и освежена кожа. Ледената терапия също предотвратява бръчките и ви помага да спите по-добре.

3. Отървете се от акнето

Ледената терапия е един от най-добрите начини да направите това. Измийте лицето си, увийте кубче лед в чиста мека кърпа или салфетка и натиснете леко кошниците за 3-5 минути.

4. Намалява бръчките

Ледът подобрява кръвообращението и предотвратява преждевременното стареене и бръчките. Можете да масажирате лицето си за минута всеки ден, преди да нанесете грим.

5. Борба с отворени пори

Прекарайте кубче лед върху лицето си за 2-3 минути. Ако правите това постоянно, ще забележите, че разширените, отворени пори ще се свият след няколко дни.

6. Няма повече подпухнали очи

Плачехте ли цяла нощ и се събудихте с подути очи? Не се притеснявайте, ледът ви спасява. Увийте две кубчета лед в парче плат, сложете ги върху очите и внимателно масажирайте най-възпалените места за 2 минути, с кръгови движения.

7. Бийте се с мазнини по корема

Дръжте пакет с лед на стомаха си за 15 минути. Отстранете го за 3 минути и повторете за максимум един час. Можете да използвате пакети с лед с чай от хвощ, зелен чай, кафе и розмарин. Ледът превръща белите мастни клетки в кафяви клетки, които могат да бъдат изгорени по-лесно чрез метаболизма. Но не забравяйте за здравословното хранене и редовните упражнения.