7 грешки при съхранението на храни, които правят препърите Квебек Препърс

ОРИГИНАЛНО ПОСТАВЕНО НА 7 юли 2019 г. в 5 ч. 02 мин

1 - СОРТНОСТ

Повечето хора нямат достатъчно разнообразие в съхранението си. 95% от хората, които се фокусират върху съхранението на храната си, имат само 4 основи: пшеница, мляко, мед и сол. Статистиката показва, че няма да оцелеем след подобна диета по няколко причини.

  • Много хора са алергични към пшеницата и не могат да я познаят, докато не я ядат след хранене.
  • Пшеницата е твърде твърда за малки деца. Те могат да го понасят в малки количества, но не като основна основа.
  • Омръзна ни да ядем едни и същи храни отново и отново и много биха предпочели в крайна сметка да не ядат нищо, освен да вземат проби от тази храна отново. Това се нарича умора на апетита. Малките деца и възрастните хора са особено податливи. Те държат по-малко пшеница, отколкото обикновено се препоръчва и подчертава като за разлика от зърнените сортове, особено тези, които вашето семейство обича да яде. Също така съхранявайте голямо разнообразие от боб, това ще добави разнообразие в цвят, текстура и вкус. Разнообразието е ключът към успешната програма за съхранение. От съществено значение е да се запазят аромати като домат, бульон, сирене и лук.

храни

  • Permuted Platinum
  • Мур, Дебора Д. (автор)
  • Английски (език на публикацията)
  • 224 страници - 14.06.2016 г. (Дата на публикуване) - Permuted Press (Издател)

Плюс добро количество подправки, които обичате да готвите. Тези вкусове и подправки ви позволяват да правите много творчески неща със своите зърнени храни и боб. Без тях вие сте силно ограничени. Едно от най-добрите предложения, които ви давам, е да си купите добра готварска книга за съхранение на храна. Разгледайте го и вижте какво наистина обича вашето семейство да яде. Обърнете внимание на съставките, докато го правите. Той ще ви подхожда повече от всичко друго и ще ви помогне да изберете кои предмети да съхранявате.

2 - УДЪЛЖЕНИ СТЪПКИ

Не са много хората, които надхвърлят съхраняването на четирите основи, но е изключително важно да го направите. Никога не слагайте всичките си яйца в една кошница. Съхранявайте дехидратирани и/или лиофилизирани храни, както и консерви. Не забравяйте да добавите олио за готвене, мазнина, бакпулвер, сода, бакпулвер и яйце на прах. Не можете да приготвите дори най-основните рецепти без тези предмети. Поради ограничения на пространството няма да изброя всички елементи, които трябва да бъдат включени в добре балансирана програма за съхранение.

3 - ВИТАМИНИ

Витамините са важни, особено ако имате деца, тъй като децата не съхраняват хранителни запаси като възрастните. Качествените мултивитамини и витамин С са най-жизненоважни. Други могат да бъдат добавени, ако бюджетът ви позволява.