7 ефективни решения, ако детето ви е придирчиво!
С право родителите се притесняват, когато видят детето си да се храни по-малко от преди. Но в действителност апетитът на 2-5-годишно дете често не намалява, а само малкото се адаптира към по-бавния растеж, характерен за този етап от живота. Кръглото, месесто бебе става малко човече, което се нуждае от по-малко енергия пропорционално.
Ако обаче сте придирчиви
Разбира се, необходим е медицински преглед, за да се определи дали детето се развива със скорост, подходяща за неговата възраст. Важно е да се знае, че около 25-35% от родителите смятат, че детето им се храни зле - толкова често прекомерните родителски очаквания ни казват, че детето ни е лошо ядещо. Възможно е също така притесненията на родителите да не са истински: най-лесният начин да се отървете от това е да водите хранителен дневник: всяка хапка, която детето ни изяде, трябва да бъде записана, така че и лекарят, и родителят да могат да видят колко много всъщност яде за един ден.детето. Освен това, разбира се, си струва да обърнете внимание и на нещо друго!
1. сега няма място за строгост
Родителската строгост често има обратен ефект: колкото повече искате детето ви да яде, толкова по-пренебрежително става.
2. Дайте добър пример!
Седнете с детето на масата, яжте с него. Насладете се на вкусните хапки, защото с времето (това винаги е бавен процес) детето ще започне да ви имитира. Семейството е своеобразен модел за детето в това какви хранителни навици развива. Ако майката постоянно прави диети, отказва храна, може би затова детето прави същото.