CROSS KIDS и BOSU KIDS групови тренировки за деца
CROSS KIDS и BOSU KIDS групови тренировки за деца
CROSS KIDS и BOSU KIDS групови тренировки за деца
2 НОВИ ТРЕНИРОВКИ ЗА МАЛКОТО ОКТОМВРИ!
Имаме страхотни новини! Ще стартираме нашите 2 нови групови тренировки за деца от октомври. НА BOSU KIDS за по-малки деца, ovis и 1-2. предоставя отлични, редовни спортни възможности за деца от началното училище в 1-ви клас. По-големи деца a ДЕТСКИ КРЪСТ те могат да се наслаждават на основите на спорта с часове!
Треньори:
BOSU KIDS На 3-6 години всичко в четвъртък 16:30 и 17:30 - Krisztina Martininé Koós
ДЕТСКИ КРЪСТ На 6-15 години всичко в четвъртък 16:00 - Zsolt Schmidt
BOSU KIDS - КАКВО Е BOSU?
Специално, уникално спортно устройство, което създава нестабилна среда по време на тренировка. Това е от полза, защото не само, че една мускулна група работи изолирано, както е в случая на традиционните тренировки, но всички наши мускули и дори нервната система се активират, тъй като трябва да поддържат баланса си.!
В края на тренировката всички мускули бяха преместени. Това не наранява гърба и ставите, което също се дължи на дълбоките мускули на сърцевината, които стават по-силни! Мускулите, заобикалящи ставите, също се укрепват, като по този начин се избягват болки в глезена и коляното и се минимизират шансовете за такива наранявания.
По време на тренировка се развива чувство за баланс и координация на движенията. Психичното представяне също ще се подобри драстично, тъй като тренировките в нестабилна среда ще подобрят и нервната система.
АДАПТАЦИЯ
ГУШИ КРАКА
СТРУКТУРА НА ЧАСОВНИКА
BOSU Kids осигурява развитие на играчите в нестабилна среда. В зависимост от възрастовата група структурата на часовника е различна. Общото между тях е да развият дълбоките мускули на децата, включително мускулите на свода на стъпалото (като по този начин предотвратяват образуването на ходилото на гъската), връзките мозък-нерв-стимул и чрез това двигателните умения. Той може да бъде идеално интегриран в практиките за развитие на движенията на деца в предучилищна и училищна възраст!
ЗАЩО ПРЕПОРЪЧВАМ?
Той осигурява уникален, динамичен, изчерпателен и атрактивен начин за придвижване от ранна възраст.
Твърде ранното обучение на всяка форма на движение поради функционална незрялост е успешно само с големи усилия и детето вече не се представя по-добре от тези, които са усвоили даденото движение в точното време.