7 диети, от които се разболявате вместо тънки - TodayInForm
С тази диета от Мексико можете бързо да отслабнете за 1400 долара. Тения се прилага под формата на хапчета, която изяжда голяма част от хранителните вещества в храносмилателния тракт. В резултат на това се усвояват по-малко калории, което в дългосрочен план води до загуба на тегло. Но тази стратегия не е лишена от опасности: тенията задейства симптоми като силна коремна болка, диария, слабост, гадене и загуба на апетит.
С класическата диета можете да свалите осем килограма за една седмица. Лъжицата със зелева супа всеки ден обаче изисква здрави нерви. Едностранната диета крие риск от недостиг на протеини, което може да доведе до разграждане на мускулите. Всеки, който се върне към стари навици след диета, трябва да приеме йо-йо ефект. Диетата със зелева супа може да бъде успешна в краткосрочен план, но в дългосрочен план отново бързо напълнявате - обикновено дори повече от преди.
Последователите на диетата за кръвна група създават хранителни планове въз основа на хранителните навици на своите предци. Човек с кръвна група 0 получава хранителен план, който се основава на този на човек от каменната ера. Германското общество по хранене (DGE) смята, че липсват научни доказателства в подкрепа на ползите за здравето от диетите на кръвни групи.
Предполага се, че холивудското чудо излекува сланината от бедрата на Деми Мур и Мадона. При пълнолуние, новолуние или в началото на лунна фаза се използва лек със сок за бързо и детоксикация. Но тази диета е пълна глупост от хранителна гледна точка.
Според д-р мед. Alwin Lewis е пет идеалният брой хапки. След три дни диета с пет хапки вече не чувствате глад, казва д-р. Луис. Как можете да покриете ежедневните си енергийни нужди? Това е абсолютно невъзможно - по-добре стойте далеч от него.
С въздушната диета трябва да донесете празна вилица до устата си и да си представите, че се наслаждавате на най-вкусното и висококалорично ястие. Предназначен е за борба с апетита за храна. Това може не само да доведе до хранително разстройство и разграждане на мускулите, но и резистентност към лептин. Лептинът е хормонът в тялото ни, който ни кара да се чувстваме сити. Резистентността може да доведе до екстремно затлъстяване и забавен метаболизъм при хората.
Бебетата рядко имат проблеми с теглото. Така че защо да не се храните като нея? Според гуруто на Гуинет Полтроу, храненето на бебета два пъти на ден е бърз начин да отслабнете и да детоксикирате тялото си. Фактът, че възрастните имат зъби, за да се хранят с нещо различно от пюре и течна храна, тук беше напълно пренебрегнат. (Червен)