Хранене; диетолог; диета; Виолета Бун
Всички сме се чудили поне веднъж в живота си какво означават това и сме ги ударили - искам да отслабна, искам да изглеждам във форма, искам да наддавам, да, може би и често съм част от тази група, защото имам ускорен метаболизъм (мога да ям всичко, по всяко време, по всяко време и не напълнявам, доволен съм, знам).
Храненето е важно и е част от живота ни от раждането до края на живота, храненето означава здравословно хранене, балансирано в съответствие с физиологичните нужди, необходими за поддържане на добро здраве, вътрешна и външна красота. Здравето не означава само здравословна храна, но и редовни упражнения, хидратация, почивка, стресови фактори, това е здравословен начин на живот.
Диетологът е здравният специалист, който предлага безопасни решения, основани на факти съвети на хора, които се нуждаят от диети за отслабване, наддаване на тегло, поддържане на здравето и специални диети в случай на заболяване.
В наши дни, в века на скоростта, когато чуваме само „бързам“, „нямам време да ям“, „нямам време да се движа“, „всички тези неща са тясно свързани със сериозни заболявания, болести на века - как чуваме всичко по-често около нас - затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови заболявания, рак. Повечето пъти сме затрупани от всички проблеми и губим контрол, правим това късно, по-голямата част от времето в лекарския кабинет, където не получаваме най-добрите новини.
В преследването на всичко, което искаме, това, което обществото ни налага, забравяме да поставим себе си на първо място и да се грижим за здравето си. Когато осъзнаем това и искаме промяна, осъзнаваме, че не знаем на 100% какво трябва да направим, за да започнем по правилния и правилен път. Медиите, обществото, съседите, приятелите знаят нещо, можете да намерите съвети за всеки ъгъл - диети, взети от интернет, блогове на знаменитости, блокиране на съседи, близки приятели - понякога успешни, понякога не или успешни в краткосрочен план.
Следователно, редовното посещение на кабинета на диетолога със сигурност може да ви предложи задоволителен план с определени и дългосрочни резултати, дори за цял живот. Той също може да бъде считан за близък приятел, малкия „психолог“ на здравословния начин на живот, който искате да възприемете, някои основни правила, за да направите всичко възможно и лесно. Да, възможно е, повярвайте ми!
Заслужава да опита! И да, ще можете да носите тази любима рокля на сватбата на приятелката си, или не е нужно да смучете корема си на плажа, когато минава привлекателно момиче! 🙂