7 дати сутринта Това е зад него
Може би сте чували за полезните ефекти на 7 фурми сутрин. В тази статия ще обясним за какво става въпрос.
7 дати сутринта - това е
Илюстрацията за здравословния ефект от 7 дати на сутринта идва от ислямския учен Сахих Ал-Бухари, който е живял и работил от 20 юли 810 г. до 1 септември 870 г. Според него „никаква отрова“ не вреди на хората, докато „падне нощта“, стига да „изяждат седем сушени фурми всяка сутрин“.
- Имаше предвид така наречените дати на Ajwa, известни също под името пророчески дати. Те идват от Медина в Саудитска Арабия и са били наречени райски дати от пророка Мохамед.
- Това значение и ползите за здравето направиха сушените фурми важна храна в исляма.
- Известно е, че фурмите имат много благотворни ефекти върху човешкото тяло. Твърди се, че имат положителен ефект при заболявания на сърдечно-съдовата система, хипертиреоидизъм, безсъние, наднормено тегло и затлъстяване.
- Съставките на фурмите действат като радикални чистачи, което противодейства на развитието на рак.
- Също така е установено, че сушените фурми са ефективни срещу отравяне на черния дроб. Ако плодовете се консумират ежедневно, те действат срещу токсините в черния дроб.
- Друго проучване показва, че датите улесняват раждането. Ако най-малко шест фурми се ядат на ден четири седмици преди това, болката и усложненията могат да бъдат по-лесно преодолени. Този ефект е известен в исляма от много дълго време. Поради тази причина в исляма жените редовно консумират фурми по време на бременност.
- Въпреки високото си съдържание на захар, фурмите са с ниско съдържание на калории и следователно не насърчават образуването на мазнини. За целта те осигуряват енергия за деня - така че седем определено са достатъчни. Те също така насърчават храносмилането поради съдържащата се в тях фолиева киселина и диетични фибри.
Ако сте фен на дати, не забравяйте да изпробвате и двата варианта. Разликата във вкуса и текстурата между пресни и сушени фурми става ясна при консумация.