6-те ползи за здравето

Намираме го в нашата кухня, заслужава да бъде в нашата аптека! При перорален разтвор или локално приложение ябълковият оцет е добър.

супени лъжици

За успокояване на кожата

Слънчев лъч, кожата се зачервява и става болезнена, ухапване от комар или медуза и ви сърби ... За облекчаване на раздразнената кожа и леки изгаряния ябълковият оцет може да бъде спасително решение. За да успокоите епидермиса, накиснете памук или чист компрес в чист ябълков оцет и намажете директно върху лезията. Повторете операцията няколко пъти през деня.

Срещу храносмилателни разстройства

Пиенето на ябълков оцет стимулира храносмилателната система и е ефективно при спазми или запек. „Ако сте склонни към подуване на корема, консумирайте го като профилактика: смесете 2 супени лъжици в чаша вода и го изпийте преди хранене. В случай на излишък, можете да го консумирате веднага след това ”, обяснява Фредерике Червони, натуропат (www.manaturo.fr).

Можем да се възползваме и от неговия детоксикиращ и пробиотичен ефект, като консумираме ябълков оцет, разреден в чаша вода целогодишно и ежедневно на гладно. Това излекуване ще възстанови баланса на организма чрез възстановяване и поддържане на добро pH. За да подобрите вкуса на препарата, можете да добавите чаена лъжичка мед. Благодарение на антибактериалната си сила се препоръчва и при хранително отравяне: пийте чаша от тази смес 3 пъти на ден. И ако симптомите продължават, консултирайте се.

Реминерализиращо и противоуморно

Много богат на минерали (калций, фосфор, флуор, сяра, силициев диоксид, желязо ...), ябълковият оцет може да бъде ефективен при дефицити. „Минералите в ферментиралата ябълка се увеличават десетократно, така че ябълковият оцет е особено богат. Ето защо някои спортисти го консумират “, обяснява Фредерике Червони. Поради това, ако го пиете редовно, зарежда батериите. Рецептата: смесете 2 супени лъжици ябълков оцет в чаша вода. Пийте по една чаша на ден като 3-седмично лечение, за да получите резултати.