60-дневен бърз дневник - Kriszti Juice Warung за 3 и 4 дни

Важни неща или това, от което все още се нуждаете в програма за детоксикация

Това, което аз просто наричам рутинна закуска:

1) Изстъргване на език (Това беше обсъдено в предишна публикация в блога.)

60-дневен

2) Почистване на носа на кана с мрежа (Това беше споменато и в предишната публикация в блога.)

3) Сухо разтриване на тялото: Нашата кожа е нашият най-голям орган, освен защитната си функция, тя също играе огромна роля в детоксикацията. Ако се борим с хронично заболяване или ако в тялото ни се натрупват твърде много токсини, това със сигурност се вижда на кожата ни.!

Важно! За хора с високо или ниско кръвно налягане и сърдечни заболявания е препоръчително да се въведе това много внимателно след консултация с лекар. Наскоро оперирани пациенти с тромбоза и напреднала вазоконстрикция са специално забранени. И най-важното правило е да бъдете търпеливи и умерени!

5) Вода, вода, вода! Започвам деня с две големи халби вода сутрин. В първите 1-1, 5 натрупани чаени лъжички Правя диатомична пръст, това е моята сутрешна детоксикационна напитка (сега няма да покривам последиците от диатомичната пръст, едва ли има някой, който да не е чувал за нея) и пия втората, особено ако пия моята смес, която е диатомична пръст + кора от живовляк, която изисква много вода. Първите две седмици пих тази смес за допълнително прочистване на чревния тракт, но така или иначе пия редовно извън гладуването. Чувал съм и от чуждестранен експерт, че тази смес е полезна и за гъби Candida! (По това време - поради известна интуиция - аз го използвам по този начин отдавна!) След това изчаквам 15-20 минути и може да дойде първият сок. Обсебване лимон-мед-лют червен пипер-хладка лимонада. Ако не сутрин, то през деня. Тук отбелязвам това ежедневно пия поне 1,5-2 л вода заедно със соковете, дори да не го споменавам конкретно. (Може да е и повече, но това е всичко засега, макс. 2 L спестени.)