60 килограма по-малко Така го направи Дарко Лазич (СНИМКА) - KOSMO

През последните няколко седмици сръбската певица премина през истинска трансформация. Сега той разкри тайната зад отслабването си.

направи

След сериозния си инцидент, Дарко Лазич се бори с последвалите щети в продължение на години. Вече две години е в рехабилитация. В допълнение към физическите проблеми, причинени от автомобилната катастрофа, певицата се бори и с наднорменото тегло.

Прочетете също:

Поради тази причина наскоро той реши да намали стомаха си. (KOSMO докладва) Той също обяви това публично в началото на юни. Според Лазич обаче операцията е била само първата стъпка към ново отношение към живота.

Специална диета: 6 до 8 хранения на ден
След процедурата той трябваше да се придържа към строга диета, за да гарантира успеха на операцията. В същото време той започна да спортува повече и оттогава посещава редовно фитнес центъра.

Благодарение на хранителна консултация той успя да промени напълно хранителните си навици. В момента певицата консумира необходимите калории и протеини с малки хранения. Разрешените храни включват фъстъчено масло, месо, риба, яйца, сирене, кисело мляко и мляко на прах.

Прочетете също:

„Препоръчаха ми шест до осем малки хранения на ден. Поради тази причина винаги имам какво да „хапя“ - сирене, бисквити, кисело мляко и други подобни - с мен “, обясни Лазич и добави, че според диетичния план той трябва да избягва фибрите.