Какви са рисковете от тютюнопушене при бременни Regina Maria

Вероятно вече знаете общите рискове от тютюнопушенето за вашето здраве - от неприятни дрехи и ранни бръчки, до сърдечни заболявания и рак на белия дроб. Ако пушите и сте бременна или възнамерявате да забременеете, имате още по-голяма мотивация да се откажете от пушенето. Поради пушенето можете да забременеете по-трудно. Пушенето също може да увеличи риска от извънматочна бременност - когато оплодената яйцеклетка имплантира извън матката, често в маточната тръба.

Какви са рисковете от тютюнопушене по време на бременност?

Пушенето по време на бременност излага бебето на въглероден окис, който ограничава доставката на кислород и хранителни вещества. Излагането на никотин увеличава сърдечната честота на детето и намалява дихателните му движения.

Пушенето по време на бременност причинява и други здравословни проблеми, като например:

Вагинално кървене
Проблеми на ниво плацента, като плацента превия (когато плацентата покрива изцяло или частично шийката на матката) или отлепване на плацентата (когато плацентата се отделя преждевременно от вътрешния слой на матката, преди раждането)
Ниско тегло при раждане
Преждевременно разкъсване на мембраните - когато мембраната около детето, която образува околоплодния мехур, се разкъсва преди започване на раждането и преди седмица 37 от бременността
Преждевременно раждане
Преждевременно раждане
Вродени аномалии в сърцето, крайниците, черепа, мускулите
Аборт

Тютюнопушенето по време на бременност може да повлияе на здравето на бебето след раждането му, увеличавайки риска от:

Синдром на внезапна детска смърт
крампи
Астма
Респираторни инфекции
Детско затлъстяване

Някои проучвания също предполагат връзка между тютюнопушенето при майката и емоционалните, поведенческите и способностите за учене на детето. Освен това пушенето по време на бременност може дори да повлияе на плодовитостта на бебето.

Какви са рисковете от пасивното пушене по време на бременност?

Ако вдишвате цигарен дим, когато някой друг пуши в стаята с вас, здравето на детето ви може да бъде засегнато. Жените, които не пушат, но са изложени на пасивно пушене, имат повишен риск от спонтанен аборт или имат дете с вродени дефекти или ниско тегло при раждане.

Отказът от пушене по време на бременност ще намали рисковете за бебето?

Със сигурност. Ако пушите, отказването от тютюнопушенето по време на бременност е най-добрият вариант, за да дадете шанс на бебето да започне здравословно. Ако откажете цигарите през първите 4 месеца от бременността, ще намалите риска от раждане на бебе с ниско тегло, подобно на непушачка. Също така отказването от тютюнопушенето по време на бременност може да намали риска от преждевременно раждане, аборт , смъртта на новороденото или други усложнения.

Намаляването на броя на цигарите, които пушите по време на бременност, е важна стъпка, но напълно отказването ще има най-голямо влияние както върху вашето здраве, така и върху здравето на вашето бебе.

Кой е най-безопасният начин да се откажете от пушенето по време на бременност?

Най-безопасно е да се откажете от пушенето, без да използвате каквито и да било лекарства. Започнете, като говорите с вашия пулмолог за съвет и консултация. В допълнение, следните съвети могат да бъдат полезни:

Направете списък с причините, поради които искате да спрете да пушите, като желанието да защитите детето си.
Извадете всички предмети за пушене от дома, офиса, чантата или автомобила - кутии цигари, запалки, пепелници
Избягвайте ситуации, които биха могли да ви накарат да пушите, и задайте какво ще правите, така че да можете да устоите на желанието да запалите цигара.
Прекарайте време с непушачи и отидете на места, където пушенето не е разрешено
Изчакайте желанието да запалите цигара да премине, правейки нещо друго, например кратка разходка или здравословна закуска
Със съгласието на акушер-гинеколога, практикувайте физическа активност за контрол на симптомите на отнемане
Уверете се, че има човек, на когото можете да разчитате, когато имате нужда от подкрепа и насърчение
Поставете си цел и се възнаградете, когато я постигнете. Например, ако не сте пушили за определен период от време, използвайте парите, които бихте похарчили за цигари, за да купите нещо за себе си или за детето си или да направите банков депозит за това.

Безопасно е да използвате продукти за отказване от тютюнопушене по време на бременност?

Понастоящем националното ръководство за отказване от тютюнопушене не препоръчва използването на никотинова заместителна терапия или лекарства като бупропион (Zyban) или варениклин (Champix) по време на бременност.

Рискът да се откажа от тютюнопушенето е голям, след като раждам?

Адаптирането към новия живот след раждането на бебето може да бъде стресиращо. Следователно, много жени, които са се отказали от тютюнопушенето по време на бременност, могат да рецидивират малко след раждането. Жените, които се връщат към пушенето, често имат приятели или членове на семейството си, които пушат и имат ниска социална подкрепа. Ако сте се отказали от пушенето по време на бременност, установете дали рискът от рецидив е висок и потърсете съвет от пулмолог за това как можете да избегнете да започнете да пушите отново.

Освен това е важно да се помни, че пасивното пушене представлява риск за здравето на новороденото, увеличавайки риска от астма и синдром на внезапна детска смърт. Ако кърмите, бебето ви ще бъде изложено на редица вредни вещества чрез млякото. Освен това пушенето може да намали производството на мляко и да повлияе на продължителността на кърменето. Ако пушите след раждане, не пушете в близост до бебето или когато кърмите. По-важното е да се направи план за отказване от тютюнопушенето.