6 упражнения, които работят дори когато сте генетично предразположени към затлъстяване
Проучване в Китай идентифицира шест упражнения за борба с генетично свързаното затлъстяване.
Не всички сме равни по отношение на затлъстяването, тъй като определени гени го насърчават. Изправени пред тази констатация, изследователите искат да знаят кои упражнения са особено ефективни за индивиди, чиято генетика може да насърчи затлъстяването. В проучване, публикувано в PLOS Genetics върху 18 424 възрастни китайци на възраст между 30 и 70 години, изследователите идентифицират шест упражнения за борба с генетично свързаното затлъстяване.