6 съвета за преодоляване на празничния сезон свежа и оживена SamaraNatura

Много от нас се изплъзват със здравословна диета по време на празниците.
Не се притеснявайте, имаме 6 доста прости "спасители", които правят голяма разлика в нивата ни на енергия!

Започнете деня с пръскане на пресен лимонов сок в голяма чаша топла вода - това прочиства черния дроб, стимулира храносмилането и прави тялото алкално!
Вземете зелен сок. Суровият зеленчуков сок прави тялото алкално и го обогатява с вода и важни минерали. Ако нямате време, смесете швейцарската ни трева на прах в чаша вода с пръскане на лимонов сок. Voilà!
На всеки празник трябва да има нещо сурово за подпомагане на храносмилането. Ферментиралите храни - като сурово кисело зеле, кимчи или мисо - също са идеални за това.
Движете тялото си всеки ден - ходене, ски, йога или каквото ви харесва. С изпотяването тялото автоматично и естествено се чувства по-добре и по-здраво.
Насладете се на антиоксиданти в една от най-фините и хрупкави форми: нашите семена от нар с лилав цвят!
Спокойно - не бъдете прекалено строги към себе си! Коледа е свързана с това да бъдете с нашите близки: Бъдете възможно най-здрави - но ако забележите, че хранителните ви навици ви пречат да бъдете доволни от близките си, вземете го малко по-спокойно! Стресът е също толкова нездравословен, колкото нездравословната храна, а свързаността е по-важна, отколкото винаги да се обръща внимание на храната.

Поръчките ще бъдат направени на 24 декември. изпратено до 10 ч. същия ден и по пощата от 28 декември. доставени. От 28 декември до 31.12. Изпращането се извършва във всеки отделен случай до получаване на поръчката в 10 часа.