6 природни средства за косопад след раждането
- Домът
- предубеждение
- Планиране на задачите
- безплодие
- осиновяване
- Съвети
- Задача
- бременна съм
- Проследяване на бременността
- Раждането
- Бременност на тримесечие
- Супер бебе
- Майка след раждането
- Кърмене
- Диверсификация на храните
- Грижи и развитие
- Недоносеното бебе
- мултиплети
- Бебе в понеделник
- Супер бебе
- Супер Дете 1-3 години
- Супер Дете 3-6 години
- Супер бебе 6+
- Супер дете 14+
- Супер специално бебе
- Здраве
- Майчино здраве
- Здраве на детето
- препоръки
- Образование
- В детската градина
- Начално училище
- В средното училище
- Гимназиални години
- Между хората
- В семейството
- Взаимодействие с другите
- Мамо готино, татко готино
- Любов и секс
- начин на живот
- Духовност
- Свободно време
- хороскоп
- рецепти
- Полезен
- Новини
По време на бременността имаше време, когато косата ви беше просто фантастична. Но след като бебето ви се роди, косата ви започна да пада и да се влошава с ускорена скорост. Въпреки че вероятно се притеснявате за всички тези промени, които се случват в тялото ви, важно е да запомните, че това е само фаза и че хормоните са виновни.
Обикновено губим около 70-100 косми на ден, но високите нива на естроген по време на бременност забавят този процес, така че вместо да падат, косата ни придобива по-голям обем, ставайки много по-честа. Този процес започва през първите 5-6 седмици от бременността и спира през 6-8 месеца от бременността. Много жени забелязват, че косата им започва да пада през първия месец след раждането, докато други страдат от този проблем 2-3 месеца след раждането на бебето.
Въпреки че загубата на коса в един момент ще спре сама, можете да ускорите този процес или да намалите загубите с домашни средства.
Вземете витамини, добавки и обърнете внимание на диетата
Важно е да се определи основната причина за загуба на коса. Ако имате недостиг на желязо, цинк или други основни хранителни вещества, говорете с Вашия лекар и се фокусирайте върху балансирана диета. Дори ако Вашият лекар предписва добавки, обогатете диетата си с естествени източници на желязо, цинк и витамини. Яжте и храни, богати на витамин С или В. Можете да намерите всички тези хранителни вещества в зеленчуци, грах, портокали, брюкселско зеле, пъпки, разбито мляко, суроватка, соя, ядки, мая и пълнозърнести храни.
Използвайте маски от белтък
Пригответе маска за коса от яйчен белтък и две супени лъжици зехтин. Нанесете го върху косата и го оставете да действа 30 минути, след което изплакнете косата си със студена или топла вода.
Избягвайте боята за коса и източниците на топлина
За известно време (или завинаги) хвърлете сешоара, чинията и машата в най-тъмния ъгъл на къщата. Откажете се и от използването на бои за коса и гел или лак за коса. И не на последно място, не разресвайте косата си, когато е мокра.
Използвайте разбито мляко като тоник за коса
Разбитото мляко е отличен тоник за коса, който може да помогне за подобряване на косопада, а също и за укрепване на косата. Освен това е добър балсам за коса. Нанесете го върху главата и го оставете да действа десет минути, след което изплакнете. Освен това опитайте да добавите кисело мляко към вашата диета за по-богато хранене.
Използвайте техники за масаж на косата за растеж на косата
Редовните масажи на косата стимулират кръвообращението и растежа на косата. Можете да използвате топъл зехтин, за да масажирате внимателно скалпа си за около 5-10 минути на ден. Или просто можете да приложите същите техники при шампоане на косата си.
Индийско касис за хидратация на косата
Индийското френско грозде се използва от векове при подхранващи процедури за коса. Той е богат на витамин С и помага да се поддържа здравето на скалпа и растежа на косата. Смесете една супена лъжица масло от индийско касис на прах с 2 супени лъжици кокосово масло. Сварете сместа и след това я прецедете. Масажирайте скалпа си с вливано масло преди лягане. На следващия ден измийте косата си с шампоан, както обикновено. Повторете този седмичен ритуал.