6 причини да пиете чай от хибискус ежедневно - Въпроси на времето
Чай от хибискус Това е много популярна напитка по целия свят и често се използва като лекарство. Приготвя се от части от растението Hibiscus sabdariffa, особено от цветя. Ето и предимствата чай от хибискус:
Помага за храносмилането
Много хора пият чай от хибискус, за да подобрят храносмилането. Той стимулира както диурезата, така и чревния транзит. Лекува запек, помага при отслабване, подобрява здравето на стомашно-чревната система и предотвратява рака. лоректален
Помага за отслабване
Чаят от хибискус също е полезен за отслабване. Ако сте яли храни с високо съдържание на въглехидрати - захар и нишесте, изпийте чаша чай от хибискус. Проучванията показват, че екстрактът от хибискус намалява абсорбцията на нишесте и глюкоза и може да помогне за отслабване.
Чаят от хибискус може да замести кафето. Вижте някои терапевтични показания за хибискус
Премахнете мазнините от артериите
Според проучване хората, които пият ежедневно чай от хибискус, понижават кръвното си налягане за по-малко от месец. Чаят от цветя на хибискус също съдържа антиоксиданти, които спомагат за намаляване на натрупванията на мазнини, натрупани в артериите, и за намаляване на нивото на лошия холестерол в кръвта. Следователно, той е силно показан при профилактика и лечение на сърдечни заболявания. Освен това е добър антиоксидант и предотвратява разграждането на клетките.
Притежава противоракови свойства
Протокатехуената киселина, намираща се в чая от хибискус, има силни антиоксидантни и противотуморни свойства. Според проучване чаят от хибискус инхибира растежа на раковите клетки при левкемия.
Бори се с тревожността и депресията
Ползите от чая от хибискус включват успокояване на нервната система. Това помага за намаляване на симптомите на депресия и тревожност. Според изследователите флавоноидите, антоцианините и антоцианините имат антидепресивен потенциал.
Стимулира имунната система
Високото количество витамин С в чая от хибискус помага на имунната система, предотвратявайки настинки и грип. Чаят от хибискус също има способността да понижава телесната температура, което го прави полезен в случай на треска.
Хибискус, растение, което ускорява зарастването на рани и повишава еластичността на кожата
Как да приготвим чай от хибискус
съставки:
- 4 чаши чиста филтрирана вода
-1/4 чаша сушени органични цветя от хибискус
-1-2 супени лъжици суров мед
- листа от вар и прясна мента (по избор)
Начин на приготвяне
Сложете две чаши вода да заврят и когато водата заври, изключете пламъка и добавете цветята на хибискус. Оставете го да се влива в продължение на 10-15 минути, добавете останалата вода, добавете меда. Сервирайте с лед, украсен с резенчета лайм и няколко листа мента