6 най-добри билки за диабет - Ръководство за здраве
В природата има много билки, които регулират метаболитните процеси, помагат на диабетиците.
Ето защо можем да покрием част от ежедневните си нужди от течности за профилактика или като допълнителна терапия с билкови чайове, които им влияят.
Билки и диабет
Напитките могат да се приготвят от едно растение или да се смесват помежду си, тъй като съставките на чайните смеси те взаимно усилват лечебните свойства, но при съставянето им трябва да имаме предвид индивидуалното ни състояние, начин на живот и симптоми. Д-р Орсоля Торьок, фитотерапевт в Ендокринния център в Буда, може да разбере кои билки са най-подходящи за диабет и как трябва да се използват.
Приготвяне на чай от билки
загребена супена лъжица билка се кипва с 2 dl вода, оставя се да престои покрита, след което се прецежда
корените трябва да се готвят на слаб огън в продължение на 3 минути
не с метал може да влезе в контакт с чай (също в случай на лъжица, филтър)
храносмилателните чайове не трябва да се подслаждат
За подобряване на храносмилането и намаляване на нивата на кръвната захар, винаги се препоръчва да се пие по една чаша чай на ден 15 минути след основното хранене, с две чаши на ден над 12 mmol/l.
Ако имате диабет, яжте канела
Канелата е една от най-популярните подправки в света. Но е ценен не само заради специалния си аромат, но и заради ефекта си върху здравето. В допълнение към страхотната детоксикация и нагревател Известно е, според изследванията си струва да се консумира и при диабет, тъй като намалява нива на кръвната захар и подобрява инсулиновата чувствителност.
Той също така намалява количеството на "лошия" холестерол, но трябва да сте наясно, че той може да причини тежки алергии.!
Указания за употреба: предлага се под формата на таблетки и тинктури.
Глухарчето се използва и за диабетици
Мнозина го смятат за плевел, но това буйно цвете всъщност е много ценна билка, така че е жалко да бъде изкоренено! Като чай и за салати и дори сиропи, той е отличен избор, така че използването му е много широко! Преди цъфтежа листата му съдържат два пъти повече витамин С от лимоните!
Поради високото съдържание на инулин в корена естествен подсладител, регулира метаболизма на въглехидратите и захарта и не повишава внезапно нивата на кръвната захар.