Невзрачни вдлъбнатини по седалището и бедрата
Хубави крака благодарение на Cell
Шпейер. Лятото е тук! Слънцето грее и плажът се обажда, но вече се чувствате неудобно, само като мислите да облечете любимото си бикини или мини полата, която сте купили миналия сезон?
Със сигурност не сте сами в това, защото до 90% от всички жени на възраст над 20 години са засегнати от портокалова кора. Мъжете са напълно пощадени от него, не само „защото не изглежда добре“, както жените често чуват от мъжкия пол, но и защото структурата на съединителната тъкан при жените и мъжете се различава значително.
Женският хормон естроген гарантира, че телесните мазнини при жените се отлагат главно по бедрата, бедрата и седалището. Освен това структурата на съединителната тъкан при жените, за разлика от мъжете, не е с форма на решетка, а е подредена перпендикулярно на повърхността на кожата и е много гъвкава. В подкожната тъкан съединителната тъкан обгражда там мастната тъкан, така че се създават малки мастни камери. Ако съединителната тъкан е повредена, тези камери прокарват паралелната структура на съединителната тъкан до повърхността на кожата, където в крайна сметка могат да се разглеждат като грозни вдлъбнатини. Тъй като всяка жена има този защитен слой мазнини поради еволюцията, дори слабите жени могат да страдат от портокалова кора. В лоши времена този слой мазнини служи на тялото ни като хранителен резерв в случай на бременност.
Но какво да правим, когато там са грозните вдлъбнатини?
Ще ви дадем 5 съвета, които ще ви помогнат да обявите война на портокаловата си кора!
1. Масажи и редуващи се душове
Доказано е, че добре изпитаните домашни средства като редуващи се душове и масажи имат стягащ кожата ефект, тъй като стимулират кръвообращението. Това е важно, защото лошото кръвообращение насърчава образуването на портокалова кора. И двете могат лесно да бъдат интегрирани в ежедневието без инструменти. При алтернативния душ изплакнете засегнатите места няколко пъти на бърза последователност, първо топло, а след това студено. Когато нанасяте лосион след душ, масажирайте кожата отгоре надолу - най-добре внимателно скубете и омесете.
2. Много упражнения и спорт
Упражненията са един от най-ефективните начини за намаляване на целулита.
От една страна, много движение стимулира кръвообращението, от друга страна, излишните килограми се срутват и мускулите се изграждат. Последните са най-добрите предпоставки за стегната кожа, тъй като предотвратяват по-лесното прикрепване на мастната тъкан.
3. Внимавайте за диетата си
Балансираната и нискомаслена диета е от съществено значение в борбата срещу портокаловата кора, тъй като това се причинява от мастни натрупвания в подкожната тъкан. Храни, съдържащи калий като Картофите, спанакът, доматите, ядките или бананите имат стягащ ефект върху кожата, тъй като калият укрепва подкожната тъкан и също така има дехидратиращ ефект. Витамин С и аминокиселините са полезни за съединителната тъкан и помагат за нейното възстановяване.
Уверете се също, че пиете 2-3 литра течности дневно, за да поддържате метаболизма си.
4. Избягвайте алкохола и никотина
Направете нещо добро за тялото си и избягвайте никотина, тъй като това стеснява кръвоносните съдове в кожата. Това забавя притока на кръв, инхибира метаболизма и отслабва съединителната тъкан, тя се износва, така да се каже. Прекомерната консумация на алкохол също трябва да се избягва. Алкохолът лишава организма от важни хранителни вещества, които са необходими за образуването на колаген. Тъй като образуването на колаген намалява с възрастта, процесът на стареене на кожата също се ускорява. Последиците са отслабена съединителна тъкан.
5. FitLine med Cell Set
С FitLine med Cell Set, състоящ се от капсули за орално приложение и лосион, имате под ръка уникална комбинация за насърчаване на стегната кожа, отвътре и отвън. Клетъчните капсули с конюгиран триглицерид на линолова киселина, L-карнитин и витамин С допринасят за нормалното образуване на колаген и нормалната функция на кожата. Клетъчният лосион с активен фитокомплекс и CLA поддържа по-равномерна и гладка кожа. Допълнителният кофеин, който съдържа, насърчава микроциркулацията. Благодарение на патентованата концепция за транспортиране на хранителни вещества NTC®, двата продукта имат висока бионаличност и, когато се използват редовно в комбинация с горепосочените съвети, осигуряват страхотни резултати и красива, стегната кожа. Текст и снимка: PM International AG