6 мита за здравето на зъбите, които вероятно сте смятали за верни - Здоровье и Спорт - всичко о
Има определени навици за здравето на зъбите, които познаваме от детството, но не всички са верни. Открийте някои митове за здравето на зъбите!
За да се грижите за зъбите си, трябва да знаете тези полезни неща. Разбира се, вие си мислехте, че са истина, но много от тях може да са просто преувеличения или, напротив, може да ви причинят повече вреда, отколкото полза.
Ето 6 мита за здравето на зъбите:
1. Мит: Захарта е основният враг на зъбите
Всъщност лошите бактерии, които се образуват в устната кухина, са тези, които произвеждат киселина. След консумация на въглехидрати, например, лошите бактерии се размножават и увеличават риска от кариес. Разбира се, захарта е въглехидрат и е много опасна за вашите зъби, но има и плодове, зърнени храни и други храни, които се считат за здравословни, но които са също толкова вредни за здравето на зъбите.
2. Мит: Бременните жени не могат да ходят на зъболекар
Напротив, ако бременните жени забележат възпаление на венците, е много важно да ги лекувате навреме. Не трябва да мислите, че ще страдате на стоматологичния стол, защото медицината е еволюирала много и има местни анестетици, които не засягат плода. Всичко, което трябва да направите, е да кажете на зъболекаря, че сте бременна, ако това все още не се вижда.
3. Мит: За да почистите добре зъбите си имате нужда от четка за зъби
Зъболекарите препоръчват четки за зъби с мека четина, тъй като по този начин не наранявате венците си и зъбният емайл не е засегнат. Най-важното е да използвате четката за зъби два пъти на ден и да я сменяте на всеки 3-4 месеца с нова.
4. Мит: Трябва да използвате клечки за зъби след хранене
Не се препоръчва използването на клечки за зъби, защото рискувате да нараните венците си, като ги предразположите към възпаление. Конци, когато е необходимо и избягвайте клечки за зъби!
5. Мит: Колкото по-често си миете зъбите, толкова повече предотвратявате кариес
Трябва да знаете, че твърде честото миене на зъбите може да повреди зъбния ви емайл поради абразивния ефект на четката за зъби. Най-добре си мийте зъбите сутрин и вечер, а в противен случай използвайте вода за уста, за да освежите дъха си.
6. Мит: Трябва да се отървете от мозъчните закачки
Не е вярно, само ако са разложени и унищожени. Ако имате здрави умствени маси, не е необходимо да ги извличате.