6 лечебни растения, които глезят черния ви дроб!

които

Черният дроб е един от най-големите органи в нашето тяло. Лошото хранене и „цивилизованият“ начин на живот, който включва най-вече консумацията на алкохол, причиняват трайно увреждане на черния дроб. Различни болкоуспокояващи, както и цяла гама от токсини в нашата среда също я засягат.

Този орган е отговорен за филтрирането на кръвта и освобождава организма ни от токсини. Това е системният център на нашия метаболизъм и изпълнява следните важни задачи:

  • Разграждане и елиминиране на токсините
  • Използване на компонентите на погълнатата храна
  • произвежда жизненоважни протеинови градивни елементи
  • Съхранение на витамини
  • Контрол на нивата на кръвната захар

В напълно израсналия човешки организъм черният дроб е най-голямата съществуваща храносмилателна жлеза, като основен орган за детоксикация, той образува различни антитела и кръвни протеини. Този орган също върши добра работа с оползотворяването на храната. Всички погълнати хранителни вещества, които постъпват в кръвта през червата, първо се насочват към черния дроб. След това освобождава хранителни вещества в кръвта или отстранява веществата от кръвта, както е необходимо. (1)

Тъй като черният ни дроб изпълнява толкова много полезни функции, едно нещо е много лесно да се изведе: ако е лошо, общото здравословно състояние страда. В последните проучвания има дори връзки между определени чернодробни заболявания (мастен черен дроб) и диабет. (2)

Типичните чернодробни заболявания включват:

  • Хепатит А, В и С
  • Мастен черен дроб
  • Цироза на черния дроб

Безалкохолната мастна чернодробна болест (NAFLD) е описана като „чернодробно заболяване на 21 век“. Това включва редица чернодробни заболявания, които могат да се характеризират с изключително съхранение на мазнини в черния дроб. (3)

Но „объркан“ черен дроб не винаги трябва да е причина за операция. Майката природа ни предоставя някакъв материал, за да защитим този орган и да го укрепим устойчиво или дори да го излекуваме. При подходящи условия този орган може сам да възстанови увреждането на клетките.

Билки за черния дроб

Има всякакви билки, които имат положителен ефект върху черния ни дроб. Повечето от тях могат да бъдат включени в ежедневния хранителен план като чай, салата или като екстракт.

Млечен трън

Билката, която се препоръчва най-често при чернодробни проблеми или за тяхното предпазване, е бял трън. Екстрактът от бял трън, който може да предотврати увреждане на черния дроб и да помогне на атакувания черен дроб да се възстанови, се нарича силимарин и се получава от плодовете на това лечебно растение.

Проучванията показват, че силимаринът е отличен чистач на свободни радикали и по този начин предотвратява разрушаването на клетъчните стени. Свободните радикали възникват по време на процесите на детоксикация в органа. Екстрактът също има поддържащ ефект върху самолечебните и регенеративни сили.

Тъй като екстрактът от бял трън е слабо разтворим във вода, активната съставка обикновено се приема под формата на хапче или капсула.

глухарче

Трева? Шегуваш ли се? Сериозен ли си, когато казваш това! Много хора виждат глухарчетата като досаден плевел, който разваля външния вид на „красивата“ морава. Малцина от тях знаят какви полезни свойства има тази билка.

Преди всичко флавоноидите и горчивите вещества са съставките, които придават на глухарчето почистващ ефект. Той е отличен естествен помощник за облекчаване на дискомфорта в жлъчната и чернодробната област. Горчивите вещества, съдържащи се в него, стимулират производството на жлъчка и насърчават храносмилането.

Най-честите лекарствени форми за чернодробни проблеми са чайове или чаени смеси и сок от глухарче.

Корени от репей

Това лечебно растение се счита за едно от най-добрите естествени средства за почистване на кръвта. Нашето тяло обикновено се отървава от токсините чрез черния дроб и жлъчния мехур. Някои от тези вещества обаче също се екскретират в кръвта.

Коренът от репей има забележителната способност да използва кръвообращението за премахване на токсините. По този начин лечебното растение подпомага нашия орган за детоксикация. В допълнение, тази лечебна билка насърчава чернодробната и жлъчната активност. (4)

артишок

Артишокът може лесно да бъде включен в нашата диета. Те облекчават черния дроб и укрепват неговата функция. Ефектите от това лечебно растение са многобройни. Те имат положителен ефект върху черния дроб:

  • Стимулира се потокът на жлъчката
  • Диуретик
  • стимулира храносмилането
  • Чернодробните клетки се стимулират да произвеждат повече жлъчка

Двете активни съставки канаридин и цинарин са чистачи на свободните радикали и имат положителен ефект върху цялото тяло.

Куркума (куркума)

Основните активни съставки на това лечебно растение са куркуминоидите, които съдържа. Те стимулират производството на жлъчка и по този начин осигуряват подобрено отстраняване на вредните вещества от черния дроб директно в чревния тракт.

Curcurim предпазва от треска и цироза, причинени от затлъстяване на черния дроб. Причината за това е активирането на PPAR гама. (5) Увреждането на черния дроб, причинено от алкохол, също може да бъде избегнато от curcurim.

Зелен чай

Вторичните растителни вещества, наречени катехини, се съдържат в зеления чай. Тези вещества имат антиоксидантен ефект и гарантират, че мастните натрупвания в черния дроб се отстраняват. Чрез този процес тези съставки насърчават здравословното функциониране на органа.

Източници за тази статия:

(5) B r J Pharmacol. Август 2009; 157 (8): 1352-3