6 хрупкави закуски - също за диети! Ставай!
6 хрупкави закуски - също за диети!
Една от най-досадните и трудни части от диетата е, че докато седим пред телевизора вкъщи или разговаряме с приятели, не можем да грабнем гевреците, солените лешници, които другите имат толкова вкусен хрупкав вкус, и да разберем какви други греховни деликатеси. Въпреки че това със сигурност не е препоръчително, ние не трябва да се лишаваме от всички земни удоволствия. Нека имаме някои хрупкави деликатеси, които можем да консумираме със спокойно сърце и дори нашите приятели, които не са на диета, ще го харесат.
Зеленчуков чипс
Днес, в допълнение към картофите, те правят чипс от редица зеленчуци, които освен това, като диетични деликатеси, най-често не се пържат в масло или се осоляват след това. Цвеклото, морковите и други подобни, като картофите, са много по-здравословни в устата ни.
Печен нахут
Вече не е достатъчно да разкъсате чанта за това, но финият краен резултат наистина си струва 5 минути работа. Отцедете консервирания нахут, след това попийте останалата влага с кухненска кърпа или хартиена кърпа. Завъртете сушените плодове в няколко капки зехтин екстра върджин, посолете леко, подправете на вкус с, да речем, риган или дори малко лют червен пипер и лимон, след това поръсете в тава за печене и поставете във фурна 200 ° C, докато стане вкусно хрупкав. Ако нашите печени приятели току-що са ни се присмивали, сега ще оближат всичките десет пръста, като ги погледнат.