5-те заповеди за форма и красота на Синди Крауфорд - Грация

заповеди

Когато американският връх разкрива тайните му за форма и красота, не трябва да ни се иска да си вземем бележка.

Има съвети, които не могат да бъдат отказани. Подобно на тези на Синди Крауфорд, легенда за подиума от 90-те, която на 51 продължава да очарова феновете със своята атлетична фигура. Това е на американския сайт Със стил че супермоделът е дал своята форма и заповеди за красота. В програмата на нейната рутина: батут, кардио, но не само. В допълнение към спортните сесии, които тя налага ежедневно вкъщи в личната си стая, върхът предлага веднъж седмично клас по танци на пилон. Перфектна дейност за изграждане на мускули, докато се забавлявате, казва тя на списанието.

Що се отнася до нейните жестове за красота, те могат да бъдат обобщени в три действия: ексфолиране, защита и ремонт. За да съживи сиянието на кожата си и да го регенерира, тя използва почистваща четка, която прекарва върху краката и ръцете си, преди да ги овлажни с масло. Живеейки в слънчев Лос Анджелис, горнището не забравя да се предпазите от UV лъчите, като нанасяте крем със SPF сутрин. Вечер тя предпочита продукти с ретинол, отлично средство срещу бръчки и загуба на стегнатост на кожата.