5-те страхове, които m; предотвратяване на загуба на тегло - мадам без табу
В поредния отчаян - но все пак обнадежден - опит да смекча бурните си отношения с храната, реших да преглътна гордостта си и да извикам за помощ.
И по дяволите беше време !
Наситен от този токсичен триъгълник, а-ла аз-не-ме-не-повече, че храната, тялото ми и аз сме се формирали от почти 21 години.
Защо да се притесняваш да се грижиш сам, след като не мога да го направя от 2 десетилетия? В един момент трябва да знаете как да бъдете смирени в живота си. И се съгласете да се обърнете към професионалистите, които са най-способни да ни помогнат.
Наистина съм решен да инициирам диетична промяна и най-вече искам да си дам средствата да го направя.
Накратко, консултирах се с известния диетолог Ариан Грумбах от миналия октомври.
Тъй като исках дългосрочно проследяване, се абонирах за пакет от 5 консултации за дреболията от 300 евро (ами да, скъпо е да се научиш ... да ядеш по-малко) .
Толкова много искам да получа мир с храната, че съм готов да се откажа от някои от свещените си навици.
Пример ? Въпреки че не ми харесва нищо по-добро от това да намеря мекотата на пашкула си след всеки работен ден, сега, веднъж месечно, след работа, през нощта и студа през зимата, преодолявам желанието да се откажа и да се върна на топло у дома, галопира от 12-ти до 9-и район, пресече ужасяващата компактна тълпа на метрото „Св. Лазар“, зигзагообразна в средата на огромния човешки прилив навън, всичко това, за да намери Ариана в нейния парижки офис, в 18:30 остър.
Наистина харесвам нашите дискусии, наистина оценявам финес на неговите анализи, обичам очите му, които са едновременно пронизващи и искрящи (Понякога дори откривам злонамерен отблясък!), Чувствам се комфортно с нея. Страхувах се да не ме сплашат (тъй като от години я следя в Instagram и Twitter), но всъщност това изобщо не е така.
Единствен проблем: не отслабвам.
Ами да, нито диетолозите, нито диетолозите имат вълшебна пръчица.
Консултацията с човек не означава, че килограмите автоматично ще отлетят, сякаш с магия.
Проблемът е само между мен и мен.
Главата ми се съпротивлява, умът ми е слаб и стомахът ми се чувства празен, когато не е пълен за подреждане.
С този темп мога да се сбогувам с целта си: да отслабна 10 килограма до октомври 2020 г. ...
За щастие винаги се опитвам да съм ясен за себе си. Да ме гледа без претенции, без (фалшиви) оправдания. Бъдете на 200% верни към мен. И много лошо, ако боли толкова много.
Остава ми само една среща с Ариана. През април.
(Предпочитам, когато срещите се раздалечават, не изпитвам нужда да я виждам всяка седмица или дори всеки месец; и тогава, ще бъда честен: има и финансов аспект: не се чувствам способен да подравнете отново 300 евро ... Разбира се, винаги мога да взема срещи, с изключение на фиксирана цена ... Но и там, на 70 евро, сесията, е малко прекалено скъпа за моя скромен бюджет. сесии, иначе бих съжалявал, че не възобнових пакет. Веднъж си счупих касичката, не съм сигурен, че мога да си я позволя два пъти ... Особено след като - глупаво е, знам - но бих се почувствал напразно, повърхностно, гранично напразно да тряскам толкова много пари за телосложението си) .
Всичко това, за да кажа, че имам 1 месец да сваля поне 2 килограма (не, Ариана не ме попита и не ми наложи нищо; но не искам да се изправям пред следната ужасна истина: „Консултирах се с диетолог в продължение на няколко месеца и отслабнах с 0 килограма. Толкова съм затънал в нездравословна ситуация с храната, че дори да извикам помощ за помощ, успях да се проваля. ")