5-те плода с най-ниско съдържание на захар - LIFESTYLES

най-ниско

На лятото дължим безброй вкусни плодове, но мнозина знаят, че не можем да консумираме нито един от тях безнаказано, тъй като някои сортове са с високо съдържание на въглехидрати. Съществуват обаче и плодове с ниско съдържание на захар, така че те могат да бъдат на масата по-често.

Авокадо

Ако сега искахме да мислим за здравословен плод, повечето хора вероятно нямаше да кажат първо авокадо. Зърното от сурово авокадо обаче е богато на здравословни мазнини и съдържа само един грам захар.