5-7 месеца Въвеждането на месо, риба и яйца - какво ядем La Mutuelle Générale

Месото, рибата и яйцата имат голяма хранителна стойност поради висококачествените си протеини, витамини от група В и желязо. Въвеждането на животински протеини в идеалния случай ще започне около 6-ия или 7-ия месец на детето, след въвеждането на зеленчуци и плодове.

риба

Първа стъпка: месо и риба

Месо и риба могат да се предлагат по-рано от яйца (добре сготвен жълтък), като последните не трябва да се въвеждат в продължение на 7 месеца, тъй като са по-трудни за смилане.

За месото можете да започнете с пържола, варена шунка от кората или пилешки гърди. От друга страна, избягвайте карантии и студени меса

За риба изберете прясна или замразена риба. Панираната риба трябва да се избягва. Също така избягвайте мазна риба, по-трудно смилаема, като скумрия, херинга или сардини.

Рибата и месото трябва да се смесват фино, без да се добавя мазнина.

Ако бързате, ще ви помогне малка саксия със зеленчуково месо или зеленчукова риба. Малка тенджера от 100 g осигурява 10 до 15 g месо или риба, препоръчителното количество (10 g) за бебе от 6 до 8 месеца.