500 500 нискокалорични рецепти за готвачи
Пълнени тиквички с моцарела и домат
по-малко от 500 kcal, ниско съдържание на мазнини
Печени пържоли със зеленчуци от тиквички
Вечеря с ниско съдържание на въглехидрати под 500 kcal на човек
Боб супа с шунка и лук
под 500 калории
Крисис джинджифилови домати
За 2 чаши от 500 мл
Passata Italiana
за 2 чаши от 500 мл
Мътеница - Банан - Желе
бърз, нискокалоричен и променлив
Ajvar крем сирене потапяне с филийки краставица
Много лека храна, нискокалорична и вкусна, особено през лятото
Лек крем от домати и кварки
нискокалорично просто потапяне
Доматена супа с тортелони
Тиган за юфка Schupf с пиле и праз
лесно, бързо и с ниско съдържание на калории
Конджак пудинг с ванилия и плодове
много нискокалорични, но богати на фибри
Ягоди на легло от папая
тази комбинация от папая и ягоди е суперплод и нискокалорична
Домат - боб - яхния
бързо, евтино и с ниско съдържание на калории
Ябълкова торта
нискокалоричен и освежаващ
Студена купа за краставици с мътеница
нискокалорични и пресни
Саксия с кисело зеле с Нюрнбергски колбаси и картофено пюре
просто, сърдечно, зимно, възможно и с ниски калории
Тестени изделия в крема сос от сирене със сирене Харц
Нискокалорична, вегетарианска, от Thermomix
Гювеч с тиквички
бързо, нискокалорично, вкусно
Пълнени тиквички
вегетариански, нискокалорични, нискомаслени, нисковъглехидратни
Тиквички с фета и спанак в доматен сос
вегетариански, с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на калории
Ориенталски тиган с юфка ширатаки
вкусна и нискокалорична, подходяща за ниско съдържание на въглехидрати
Зеленчуков сос а ла мармот
растителни и нискокалорични
Червена желирана торта - мълниеносна и лека през лятото до Ille
Плодове - конфитюр с пенливо вино
Смесете готовите плодове, пенливо вино, лимонена киселина и консервираща захар в голяма тенджера. Оставете да заври, докато разбърквате на силен огън и гответе поне 3 минути. Ако е необходимо, обезмаслете сладкото със скимер. Веднага в подготовка
Кисело мляко - моркови - ябълка - десерт
Тиквички пармезан
Картофи с яке от бълхи жаби с мътеница и кафяв лук
бързо, евтино, вкусно
Ориз с броколи с ниско съдържание на въглехидрати
Полейте и изсушете броколите, отрежете цветчетата от дръжката и грубо нарежете. Обелете дървесната кора от дръжката и изхвърлете. Нарежете дръжката на малки парченца. Поставете цветчетата и стъблата в кухненски шредер с оризови зърна ze
Пълнен шницел от целина
Гответе луковиците целина във вряща вода за 50-60 минути. За да го оставите да се охлади. След това се нарязва на равномерно дебели филийки, дебели около 3 см. Нарежете отново всяка филийка в средата, но не изрязвайте докрай. Диск в пространството
Су-готвачи салата с бързи гъби
Отцедете гъбите в голям гевгир и изплакнете за кратко със студена вода. Докато гъбите се отцеждат, нарязваме лука и поставяме в голяма купа. Отцедете царевицата и добавете в купата с гъбите. Подправките и