5 вида профили в Instagram, които не следвате! Това ще направи вашето психично здраве по-добро

Много се говори за въздействието на Instagram върху психичното здраве, макар че не би било толкова ужасно, ако избираме кого следваме и кой не. Например, профилите по-долу определено не са подходящи за вашето его или образ на тялото ви и гарантирано ще ви накарат да изглеждате като другите.

вида

Изгоненият

Дори не си струва да следвате профила на exed в Instagram, ако не беше лоша раздяла и сте доста добре разделени. Защо? Тъй като по този начин винаги ще останете в живота си, той ще ви дойде на ум, дори ако просто не мислите за това и е по-трудно да продължите напред, да забравите. Да, дори и да сте се разделили. Според проучване от 2012 г. е много по-трудно да започнеш нов живот, ако все още виждаш бившето си гадже или приятелка в социалните мрежи. Ако имате проблеми с премахването на профилите си, помислете за следното:

  • Какво печелите от следването на бившия?
  • Помага да продължите напред, ако не го следвате?
  • Как се чувствате, когато видите публикациите си?
  • Ще се почувствате по-добре, ако не го видите?

От тези отговори вече ще разберете кой е правилният ход. Според експерти, след почивка, най-трудното е да се формира нова рутина, а това е много трудно, ако гледате старата рутина почти всеки ден.

Фитнес профили

Ако искате да отслабнете и те вдъхновяват, просто продължете! Ако имате и шест зарове на корема си и обичате да гледате други момичета, които също го имат, тогава не се сдържайте! Ако сте вдъхновени от начина им на живот и сте мотивирани от техните снимки, техните рецепти, не забравяйте да ги следвате! Следя много момичета по този начин, защото упражненията и здравословното хранене са много важна част от живота ми. В противен случай #fitspo пилета ще имат достъп само до такива профили, за да ви накарат да се чувствате зле по кожата си и да си напомняте всеки път, когато отворите приложението.