5 вида чай, които (наистина) ви помагат да отслабнете - перфектен чай

Безплатен бонус: Изберете ВАШИЯ идеален чай (Ето метода стъпка по стъпка)

Знаете, че зеленият чай е полезен за вас, но улунът и тези други видове чай имат магически свойства

  • стимулират метаболизма
  • убий глад
  • и топят мазнини.

Запарената чаша чай е идеалната напитка за успокояване на възпалено гърло, затопляне след потапяне в басейна или гледане на добър филм на леглото. Но някои чайове също са чудесни за правене на нещо друго, което ви помага да отслабнете.

Някои чайове не само топят мазнините чрез засилване на метаболизма, но всъщност могат да попречат на телата ни да образуват нови мастни клетки.

Всеки от тези 5 най-добри чая за отслабване има свои собствени магически свойства, от понижаване на хормоните на глада до увеличаване на приема на калории до топене на мазнините, съхранявани в мастните клетки.

О, и те също могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечни заболявания и диабет. (Придържайте се към 3-4 чаши или пакетчета чай на ден и избирайте запарени сортове пред бутилки, за да избегнете излишните калории и подсладители.)

Безплатен бонус: Изберете ВАШИЯ идеален чай (Ето метода стъпка по стъпка)

1. Усилвател на метаболизма: зелен чай

които

Натурален зелен органичен Lipton на amazon.fr

Можете да опитате: Липтън, Йоги

Защото: отключва мастните клетки

Преди тренировка, увеличете взривните ефекти, отпивайки чаша зелен чай.

В скорошно проучване участниците, които комбинират ежедневен навик от 4-5 чаши зелен чай на ден с 25-минутна сесия на изпотяване, губят средно с 1 кг повече от практикуващите, които не пият чай.

Благодарете на съединенията в зеления чай, наречени катехини, кръстосващи мазнини на корема, които експлодират мастната тъкан, като задействат освобождаването на мазнини от мастните клетки (особено в корема) и след това ускоряват способността на черния дроб да преработва тази мазнина в енергия.

2. Основателят доставя на седмица: чай Oolong

Можете да опитате: Bigelow, Stash

Защото: стимулира метаболизма

Oolong, китайско име за "черен дракон", е лек, флорален чай, който също като зеления чай е пълен с катехини, които спомагат за насърчаване на загубата на тегло, като увеличават способността на тялото ви да метаболизира мазнините.

Проучване, публикувано в китайското списание за интегративна медицина, установява, че участниците, които пият редовно чай улун, губят 2 кг за шестседмичния период. Това е 450 гр на седмица!

Има и успокояващ ефект. Изпийте чаша, ако сте нервен летец или ако се успокоите след тежък работен ден - и ако сте особено тревожен човек, отпийте тези 4 чая по-добре от терапията !